Hoe Snurken te verminderen met een eenvoudig sapje!
Een van de beste manieren om de nachtrust te ruïneren van uw partner of in extreme gevallen zelfs van uzelf in bed is door het snurken. We weten allemaal hoe belangrijk het is om de juiste hoeveelheid slaap te krijgen, en als je constant gewekt of wakker gehouden wordt door uw partners snurken; is het niet alleen frustrerend, maar op de lange termijn zal het uw gezondheid en uw relatie schaden.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Wat het snurken kan veroorzaken.
Een van de dingen die bijdraagt aan het snurken is overtollig slijm. Indien u de hoeveelheid slijm dat zich opstapelt in de keel en neus passagiers kunt verminderen, zal het de de luchtwegen bevrijden, wat snurken kan verminderen of misschien zelfs helemaal voorkomen.
Een van de eenvoudigste en tevens meest aangename manieren om dit te bereiken is door het maken van een sapje en hieronder vindt u een recept dat wij u aanraden om uit te proberen op ofwel uzelf of uw partner om het nachtelijke lawaai te stoppen.
Ingrediënten
2 appels
2 Wortelen
¼ van een citroen
1 Gember stengel
Onthoud, dat indien mogelijk alle ingrediënten biologisch moeten zijn.
Er zijn tal van voedingsmiddelen die erom bekend staan om het feit dat ze het snurken erger maken. Deze zijn onder andere:
– Het overmatig drinken van alcohol.
– Het eten van te veel chocolade.
– Het eten van te veel gebakken voedsel.
– Het eten van voedsel dat zwaar wordt bestoven met bloem.
– Het eten van te veel bewerkt voedsel.
Door het elimineren van deze voedingsmiddelen of op zijn minst het nuttigen ervan zo veel mogelijk terug te dringen, en in plaats daarvan vers bereide sappen te drinken die rauwe ingrediënten bevatten, zult u merken dat minder last heeft van slijm en vernauwingen van de luchtwegen, en dat het zal helpen om snurken te verlichten, terwijl het tevens u op het goede spoor houdt voor een gezonde holistische levensstijl.
Bron
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Stop dit in je mond en zeg vaarwel tegen kiespijn In seconden
Luister naar dit artikel De tandpijn kan echt frustrerend en pijnlijk zijn, vooral als een zenuw beschadigd is, maar er kunnen ook andere oorzaken aanwezig zijn. Tand infecties, gom kwesties,
3 Manieren om Baking Soda(zuiveringszout) te drinken voor een betere gezondheid
Luister naar dit artikel Velen van u gebruiken al jaren zuiveringszout in en rond uw huis zonder ooit zelfs maar te weten wat het is en vooral wat het kan
Dit is wat er gebeurt met uw lichaam wanneer u elke dag een theelepel kurkuma eet
Luister naar dit artikel Ongetwijfeld is kurkuma een van de belangrijkste kruiden bekend bij de mens, omdat het een zeer krachtige anti-veroudering werking heeft, een effectieve antioxidant is, en een