Home Categorieën Onderzoek Het eten van DEZE zaden kan de sterfte aan borstkanker verminderen, blijkt...

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Borstkanker is de op één na meest voorkomende kanker bij vrouwen in de Verenigde Staten, net na huidkanker. Het valt ook net achter longkanker als de tweede belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen. Naar schatting krijgt 1 op de 8 vrouwen in haar leven de diagnose borstkanker.

En hoewel – conventioneel gesproken – artsen mammogrammen promoten als een “nuttig” diagnostisch hulpmiddel om de aanwezigheid van tumoren te detecteren, doen ze niets om het risico op het ontwikkelen van borstkanker te verminderen. Gelukkig heeft de natuur gezorgd voor verschillende planten die verbindingen bevatten met kankerbestrijdende eigenschappen. Een voorbeeld hiervan is lijnzaad, dat volgens studies het sterftecijfer met maar liefst 70% kan verminderen.

Hoge concentraties lignanen maken van lijnzaad een kankerbestrijdend superfood

Lijnzaad zit boordevol fyto-oestrogenen die lignanen worden genoemd. Deze plantaardige oestrogenen werken als antioxidanten in het lichaam. Je kunt lignanen vinden in veel voorkomende voedingsmiddelen:

Bonen
Pompoenpitten
Broccoli
Sesam zaden
Granen zoals haver, tarwe, gerst en rogge
Zonnebloemzaden

Hoewel dit allemaal geweldige bronnen zijn, overtreft lijnzaad ze allemaal met hoeveelheden die veel, veel hoger zijn. En het lijkt erop dat een hoge concentratie aan lignanen precies is wat nodig is bij de bestrijding van borstkanker.

Indrukwekkend onderzoek toont aan dat lijnzaad tumorgroei vermindert

Een overzicht van onderzoek naar lijnzaad en borstkanker van de Universiteit van Toronto belicht enkele opwindende ontdekkingen die heel goed nieuws kunnen betekenen voor kankerpatiënten.

Observationele studies toonden een verminderd risico op borstkanker (voornamelijk bij postmenopauzale vrouwen) in verband met de inname van lijnzaad, urinaire excretie of serumspiegels.
Een reductie van 33% tot 70% in borstkankersterfte werd toegeschreven aan lignanen.
De meeste dierstudies die een dieet handhaven dat bestaat uit 2,5% tot 10% lijnzaad, lijnzaadolie of de equivalente hoeveelheid lignanen, vermindert de groei van tumoren.
Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat de tumorgroei bij borstkankerpatiënten werd verminderd nadat patiënten gedurende 32 dagen 25 gram lijnzaad per dag hadden gekregen.
Dat is niet alles! Lijnzaad stimuleert ook de gezondheid van de hersenen, wat helpt bij psychische problemen zoals depressie en angst.

Lijnzaad beschermt vrouwen op MEERDERE manieren tegen borstkanker

De wetenschap heeft verschillende manieren geïdentificeerd waarop lijnzaad vrouwen kan helpen beschermen tegen borstkanker:

  • Het vermindert de proliferatie van tumorcellen
  • Lignanen blokkeren de bloedtoevoer naar de tumor
  • Het verlaagt het risico op metastase
  • Lignanen blokkeren oestrogeenreceptoren en verlagen overmatige oestrogeenproductie

Studie na studie toont aan dat lijnzaad niet alleen een krachtige kankerbestrijder is, maar ook het risico op kanker kan verminderen. Het beste van alles is dat het iets is dat u vandaag aan uw dieet kunt toevoegen.

Hier leest u hoe u lijnzaad in uw dieet kunt opnemen

Uit de meeste onderzoeken bleek dat 2,5 eetlepels lijnzaad, slechts 25 gram, effectief is in de strijd tegen kanker. Postmenopauzale vrouwen kunnen gerust tot 40 gram per dag binnenkrijgen. Maar hoe doe je het?

Lijnzaad is op zichzelf niet zo lekker, maar je kunt nog steeds de voordelen krijgen door het toe te voegen aan voedsel dat je al eet, zoals:

Havermout
Aardappelpuree
Smoothies
Salade
Yoghurt
Graan
Soepen
Muffins
Brood

Natuurlijk moet je op zoek gaan naar biologisch bruin of goudkleurig lijnzaad om de zuiverheid te garanderen en variëteiten te vermijden die mogelijk vervuild zijn met landbouwchemicaliën.

Door je lijnzaad te malen, kun je het gemakkelijker in je eten opnemen, maar als het gemalen is, wordt het vrij snel ranzig. Je wilt ongeveer een week lijnzaad per keer vermalen en in de koelkast of vriezer bewaren in een luchtdichte verpakking.

Het wordt ook aanbevolen om tot ten minste 2 eetlepels te werken, maar geef uw lichaam de tijd om aan alle vezels te wennen door stapsgewijs te verhogen.

Door deze kleine verandering in uw dieet aan te brengen, kunt u uw leven redden.

Bronnen: Cancer.orgGreenMedInfo.comAICR.org

Tot Slot…:

Het mag duidelijk zijn de alternatieve media de “gebeten hond” is omdat daar de informatie wordt gepubliceerd die niet de opgelegde verhaallijn volgt die de overheid wil dat we zien, lezen en horen. Deze media outlets lopen niet aan de leiband van vadertje staat en vormen daarom een bedreiging voor de status quo. Daarom doen overheden samen met de Big Tech corporaties er alles aan om deze het zwijgen op te leggen. Google werkt gedwee mee om deze outlets, ja ook die van ons te begraven in de zoek resultaten of domweg eruit te verwijderen, Facebook verwijderd op grote schaal hun content, verband ze van het platform of knijpt gewoon hun bereik af tot een niveau dat het vrijwel niet meer op het netvlies komt van gebruikers van het platform. Twitter voert een soortgelijk beleid met bans, schaduwbans en YouTube volgt dat voorbeeld in het extreme en houdt ten tijde van dit schrijven heuse zuiveringen van hun platform.

Indien u net als wij het belangrijk vindt om te strijden tegen censuur, onderdrukking en met name de onderdrukking van de alternatieve media in Nederland help ons dan met een donatie Geef dan gul!

Klik hier om te doneren

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard