Home Categorieën Onderzoek Het effect van een blikje Red Bull op je lichaam…

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Het kan zo lekker zijn hè: even een blikje Red Bull naar binnen gieten tijdens je middagdip op kantoor. Niks mis mee af en toe. Alleen sommige mensen zijn ronduit verslaafd aan het energiedrankje. De hoogste tijd om erachter te komen wat dit intens ongezonde drankje met je lichaam doet…

Wetenschapcommunicator en voedselonderzoeker dr Stuart Farrimond is heel duidelijk als het om energiedrankjes gaat. Tegen DailyMail zegt hij: “Energiedrankjes zijn een slechte manier om cafeïne binnen te krijgen. Ze bevatten beangstigend veel suiker en de ‘extra’s’, zoals taurine, zijn ‘hocus pocus’ en doen niks extra’s dan het drankje beter op de markt zetten. Red Bull heeft een pH-waarde van 3,3 – hetzelfde als azijn. In combinatie met de suiker, is dit perfect voor het uithollen van het glazuur op je tanden, en het veroorzaken van levenslange gebitsproblemen. En terwijl cafeïne ons alert en wakker doet voelen, maakt het ons niet slimmer. Uit sommige onderzoeken blijkt dat cafeïne ons eigenlijk alleen maar meer belemmert om creatief na te denken. Koffie en thee zijn een veel betere keuze. Hoewel alles met mate, natuurlijk.”

Nou, dit klinkt al niet heel erg fantastisch. Maar hier nog eens stap voor stap het effect op je lichaam:

In de eerste 10 minuten: De cafeïne wordt geabsorbeerd in je bloedbaan. Je hartslag en je bloeddruk verhoogt.

Na 15 tot 45 minuten: Op een bepaald moment zul je je alert voelen en vinden dat je concentratie is verbeterd, dit komt door de cafeïne.

Na 30 tot 50 minuten: Nadat je je drankje op hebt en je lichaam nu de cafeïne volledig geabsorbeerd heeft, zal je lever ook reageren door het absorberen van meer suiker.

Na 1 uur: Na een uur heb je een grote kans op de gevreesde ‘sugar crash’. Dit is vaak een mix van het suikergehalte in je bloed dat daalt, evenals de effecten van de cafeïne die minder worden.

Na 5 tot 6 uur: Nu zit je ongeveer op de helft van de ‘levensduur’ van cafeïne. Dit betekent dat het zoveel uur duurt voor je lichaam de cafeïne in je bloedbaan kan verminderen tot 50%. Voor vrouwen die een anticonceptiepil slikken is deze tijd verdubbeld.

Na 12 uur: Na het drinken van je energiedrankje is bij de meeste mensen de cafeïne nu uit de bloedbaan verwijderd. De exacte snelheid of tijd varieert van persoon tot persoon.

Na 12 tot 24 uur: Als je regelmatig energiedrankjes drinkt, zul je merken dat je na 12 tot 24 uur ‘ontwenningsverschijnselen’ gaat voelen. Je zult bijvoorbeeld weer behoefte voelen aan cafeïne, maar ook effecten als hoofdpijn, prikkelbaarheid en constipatie kunnen opspelen.

Na 7 tot 12 dagen: Dit is de tijd dat je lichaam je dagelijkse dosis cafeïne gaat verdragen. Een onderzoek heeft aangetoond dat je lichaam na 18 dagen gewend raakt aan je cafeïne-inname en het effect een stuk minder wordt.

Bron

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard