Gooi NOOIT de pit van de avocado weg! De redenen hiervoor zou iedereen moeten weten.
Gooi jij ook altijd de pitten van de avocados weg als je klaar bent met het maken van guacamole?
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Ik deed dat wel. Tuurlijk weet ik dat ik ze kan planten, maar ja het duurt dan minstens 5 jaar voor deze plant om eindelijk avocados te kweken. Dat is ook alleen maar zo als je groene vingers hebt.
Anders, wordt het erg lastig om een productieve avocado plant te kweken.
Maar het blijkt dat juist de pit van de avocados het meest voedingsrijke onderdeel is van de avocado.
Vandaag de dag zijn we steeds meer bezig met het recyclen en het hergebruiken van dingen die we anders weg zouden gooien. Dit is veel beter voor het milieu, en zorgt ervoor dat we minder afval creëren en het helpt deze mooie planeet te preserveren.
Maar 1 ding weet ik zeker, dat bijna iedereen nog steeds de avocado pitten weggooit.
Nadat er vorig jaar een video viral ging, wat een debat over de gezondheidsvoordelen van avocado pitten teweeg bracht. Bleek dat we juist het meest gezonde onderdeel van de avocado vaak weggooien!
Amy Shapiro, een voedingsdeskundige uit New York vertelde aan “Daily Mail” dat avocado pitten vol zitten met vezels en antioxidanten, waarbij 70 procent van alle antioxidanten in avocados in de pit voorkomt.
Verder zijn de vezels in de avocado pitten goed voor de spijsvertering, en zorgen voor een vol gevoel. Dit betekent dat het eten van avocado pitten kan lijden tot een verminderde inname van calorieën en gewichtsverlies.
Probeer niet je tanden te breken door in de pitten te gaan bijten. Want de avocado pitten zijn niet eetbaar zonder ze te koken.
Verwarm je oven op 120 graden en kook de pitten voor ongeveer 2 uur.
De beste manier om avocado pitten te eten is om er bloem van te maken, en ze te gebruiken in smoothies, yoghurt en havermout.
Zodra de pitten zacht zijn, kun je ze in een blender doen en ze net zo lang fijn malen totdat het een soort textuur van bloem heeft.
Heb je geen blender thuis? Probeer dan je gekookte avocado pitten te raspen met een fijne rasp.
Bekijk hieronder de video voor uitgebreide instructies om avocado pitten bloem te maken:
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
De wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen van acaibessen
Luister naar dit artikel Acai-bessen worden algemeen erkend als een krachtpatser voor voedingsstoffen vanwege het brede scala aan fytonutriënten en krachtige antioxidanten die ze bevatten. Een studie gepubliceerd in het
Als ziekenhuizen het Zelenko-protocol met intraveneuze vitamine C en vitamine D hadden gebruikt, zouden covid-19-gerelateerde sterfgevallen vrijwel niet voorkomen
Luister naar dit artikel Een multicenter, gerandomiseerde, open-label studie beoordeelde de effectiviteit van vitamine D en het Zelenko-protocol (hydroxychloroquine, zink en azithromycine). Zeven ziekenhuizen in Turkije pasten het behandelprotocol met
snuiven van rozemarijn kan het geheugen verhogen met 75%
Luister naar dit artikel Rozemarijn is een geweldig kruid met meerdere toepassingen. De bladeren zijn eeuwen lang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Rozemarijn staat bekend om het verbeteren van het