Gezondheidsvoordelen van Himalaya zoutlampen: feit of fictie?

Gezondheidsvoordelen van Himalaya zoutlampen: feit of fictie?

Luister naar dit artikel

Heb je gehoord over de gezondheidsvoordelen van Himalaya zoutlampen? Er zijn veel positieve beweringen over Himalaya zoutlampen op internet, maar veel van de zogenaamde voordelen zijn slechts vermoedens – niet gebaseerd op enig concreet bewijs.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Een Himalaya zoutlamp is in feite een handgemaakte baksteen van zout uit zoutmijnen over de hele wereld. Het meeste zout wordt geoogst van de Khrera-zoutmijn in Pakistan. Het zout wordt verondersteld miljoenen jaren oud te zijn. De roze kleur duidt op de aanwezigheid van mineralen.

Een groot gat is uitgehouwen in het midden van het zoutblok om een gloeilamp erin te plaatsen. Nadat het is aangesloten, prikt het licht door het zout en laat een lage ambiance en een roze gloed los. Pleitbezorgers beweren dat het verwarmde zout, wanneer het licht doorboort, reageert met waterdamp en ionen afgeeft die de lucht in uw huis reinigen. Pleitbezorgers beweren ook dat dit ioniseringsproces allergieën kan verzachten, cystische fibrose kan genezen, humeur kan verbeteren en je kan helpen om te slapen. Bij verder onderzoek zijn deze gezondheidsclaims over het algemeen te overdreven. De hoeveelheid ionen gecreëerd door een zoutlamp is te verwaarlozen en niet voldoende om echte gezondheidsvoordelen te bieden.

Zoutlamp gezondheidsclaims zijn overdreven

De natuurlijke gezondheidsindustrie beweert dat deze lampen “natuurlijke ionisatoren” zijn, dat ze de elektrische lading van de lucht in uw huis wijzigen en de luchtkwaliteit verbeteren. Het zout staat erom bekend dat het waterdeeltjes trekt. Naarmate de lamp warmer wordt, verdampt het water. Deze reactie wordt verondersteld de vorming van negatieve ionen te veroorzaken die vervolgens in de lucht worden afgegeven. Deze negatieve ionen trekken “gifstoffen” aan en neutraliseren ze, waardoor de lucht wordt gezuiverd.

De vorming van negatief geladen ionen is een reëel fenomeen dat optreedt tijdens de overdracht van protonen en elektronen. Negatief geladen ionen worden gemaakt tijdens onweersbuien. Die frisse geur na een onweersbui wijst op de aanwezigheid van natuurlijk aangemaakte ionen. De hoeveelheid ionen gemaakt door zoutlampen is echter niet bewezen en heeft mogelijk geen effect op de menselijke gezondheid.

Dit ioniseringsproces is geen wondermiddel voor luchtwegaandoeningen, zelfs wanneer patiënten in zoutgrotten worden blootgesteld aan grote hoeveelheden ionen. Halotherapie is de gewoonte om tijd door te brengen in zoutgrotten om het ademhalingssysteem te helpen genezen. Als het gaat om het verbeteren van de longfunctie, ontbreekt bewijs voor halotherapie. Astmatische patiënten en patiënten die worstelen met cystic fibrosis en COPD moeten hun tijd niet verspillen en valse hoop in een louter Himalaya zoutlamp stoppen.

In vergelijking met zoutlampen kunnen luchtionisatiemachines in korte tijd veel hogere niveaus van negatieve ionen afgeven, maar zelfs deze machines moeten nog blijken te werken voor mensen met astma en een verzwakte ademhalingsfunctie. In één studie verbeterden hoge niveaus van ionen de sympathische functie van het zenuwstelsel, inclusief verbale factor, redenering en perceptuele snelheid, maar verbeterden de ademhalingsfunctie niet. Een HEPA-luchtfiltersysteem biedt de grootste opluchting voor mensen die worstelen met de luchtkwaliteit van het huis. Deze luchtfiltersystemen verwijderen schimmels, rook, pollen, huidschilfers, ziekteverwekkers en giftige chemicaliën uit de lucht, maar het proces van ionisatie is controversieel voor de gezondheid van de longen.

Er zijn ook beweringen dat Himalaya-zoutlampen je humeur kunnen verbeteren en depressies kunnen verminderen. Hoewel ze mooi en decoratief zijn, worden hun stemmingsbevorderende voordelen slechts verondersteld – gebaseerd op het placebo-effect. Het vergt een hoog niveau van negatieve ionen om de serotonineniveaus te verbeteren en zoutlampen hebben niet de capaciteit om de hoeveelheid ionen te verschaffen die nodig zijn om permanent fysiologische processen in de hersenen te veranderen.

Gezondheidsclaims voor het verbeteren van de slaapkwaliteit zijn ook misleidend. De enige manier waarop een Himalaya-zoutlamp iemand kan helpen om beter te slapen, is wanneer hij wordt gebruikt als vervanging voor felle lichten in de uren voordat iemand ‘s nachts naar bed gaat. Als je alle felle lichten, telefoons en televisie twee uur voor het slapen uitzet, produceert hun brein meer melatonine, waardoor ze ‘s nachts beter slapen. Het vage licht kan felle lichten vervangen vóór het slapen gaan en het natuurlijke proces van de melatonineproductie helpen.

Hoewel de lampen inderdaad mooi zijn en een geweldige aanvulling op elk huis vormen, zouden de gezondheidsvoordelen van Himalayazout beter worden gerealiseerd als het werd geconsumeerd. Het zout heeft een hoger gehalte aan ijzer, kalium, calcium en magnesium dan traditioneel keukenzout.

Bronnen:

EcoWatch.com

NCBI.NLM.NIH.gov 1

NCBI.NLM.NIH.gov 2

NCBI.NLM.NIH.gov 3

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Man vond het geneesmiddel voor alle ziekten - hiv, aids, diabetes, kankers, beroerten, soa's, artritis en meer - en hij heeft de uitspraak van het hooggerechtshof om het te bewijzen!
Next Maakt brood je dom? Gluten blijken de bloedstroom naar de hersenen te beperken, zo blijkt uit nieuw onderzoek

About author

redactie
redactie 4594 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Natuurlijk

8 verrassende manieren om de huid op natuurlijke wijze te helen en te laten opleven. Kende je # 7 al?

Luister naar dit artikel Elke tiener heeft het. Sommigen van ons (oke, de meesten van ons) hebben er nog steeds last van. En dat “het” is acne. Steun Health Bytes: alleen

Natuurlijk

Is dit het nieuwe superfood? Paarse kankerremmende aardappel op de markt

Luister naar dit artikel Onderzoekers van de Colorado State University hebben onlangs paarse aardappelrassen ontwikkeld die preventief kunnen zijn voor diverse ziektes. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige

Natuurlijk

Noni versterkt de levenskracht en is werkzaam bij zenuwpijn

Luister naar dit artikel De Noni of Indische moerbei (Morinda citrifolia) is een plant uit de sterbladigenfamilie (Rubiaceae). Het is een struik of tot 6 m hoge groenblijvende, diepvertakte boom