Home Categorieën Onderzoek Dit veel voorkomende voedingsadditief kan insulineresistentie veroorzaken en uw risico op diabetes...

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Onderzoekers uit Israël en de VS hebben een veelgebruikt ingrediënt in conserveermiddelen voor voedsel geïdentificeerd dat insulineresistentie kan veroorzaken – een kenmerkend symptoom van diabetes. Hun bevindingen, die ze publiceerden in Science Translational Medicine, gebruikten zowel muizenmodellen als klinische proeven om de nadelige effecten van propionaat, een additief dat in veel voedingsmiddelen wordt gebruikt, te onderzoeken.

Een gebrek aan regulering

Proprionaat wordt vaak toegevoegd aan gebakken producten, kunstmatige smaakstoffen en kaas. Maar het komt ook van nature voor in het spijsverteringsstelsel, waar het wordt geproduceerd door darmbacteriën wanneer het vezels afbreekt. Eerdere studies hebben gesuggereerd dat propionaat, evenals andere vetzuren, gunstig is wanneer het door deze laatste wordt gemaakt. De onderzoekers merkten echter op dat de effecten van propionaat bij consumptie als voedseladditief onduidelijk zijn.

Voor deze studie evalueerde het onderzoeksteam eerst de effecten van propionaat in vivo. Ze ontdekten dat muizen die met propionaat werden behandeld verhoogde niveaus van metabolisme-gerelateerde hormonen hadden, waaronder:

Glucagon – een hormoon dat de bloedsuikerspiegel in de bloedbaan verhoogt
Noradrenaline – een stresshormoon dat ook functioneert als een neurotransmitter
Vetzuurbindend eiwit 4 (FABP4) – een hormoon geassocieerd met insulineresistentie en hypertensie

De onderzoekers zagen dat de muizen de bloedsuikerspiegel hadden verhoogd na het ontvangen van propionaat. Na 20 weken vertoonden de muizen ook gewichtstoename en insulineresistentie – een typisch kenmerk dat wordt gevonden bij personen met diabetes type 2.

Daarna hebben de onderzoekers 14 gezonde, magere deelnemers ingeschreven bij wie geen diabetes werd vastgesteld voor een klinische proef. Verdeeld in twee groepen, vastten de deelnemers acht uur voordat ze maaltijden aten die ofwel een gram propionaat of een placebo bevatten. Dit werd een week later herhaald, waarbij de deelnemers die propionaat kregen een placebo kregen en vice versa. In beide sessies namen onderzoekers bloedmonsters af voor het eten en met regelmatige tussenpozen gedurende vier uur na de maaltijd.

De deelnemers die werden behandeld met propionaat vertoonden een toename van hormoonspiegels die verontrustend vergelijkbaar waren met die in de in vivo modellen. Ze hadden ook aanzienlijk hogere niveaus van insuline en insulineresistentie. De onderzoeken constateerden ook dat alle deelnemers hogere bloedsuikerspiegels hadden na het eten, maar het duurde langer voor degenen die propionaat hadden ingenomen om terug te keren naar normale bloedsuikerspiegel waarden.

De onderzoekers concludeerden dat propionaat – wanneer het als voedingsadditief werd geconsumeerd – bijdroeg aan insulineresistentie en hoge bloedsuikerspiegel. Dit kan mogelijk leiden tot ernstiger ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten.

Gezonde voedingsalternatieven voor een betere controle van de bloedsuikerspiegel

De studie toonde aan dat inname van propionaat als additief voor levensmiddelen negatieve gezondheidseffecten heeft. Dit conserveermiddel wordt echter gebruikt in een breed scala aan voedingsmiddelen die meerdere keren per dag worden geconsumeerd. Gelukkig kunnen de effecten ervan worden vermeden door eenvoudige wijzigingen in het dieet van een persoon. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die de tegenovergestelde effecten van propionaat hebben:

Niet-zetmeelrijke groenten – Deze voedingsmiddelen bevatten weinig calorieën en veel verschillende vitamines en mineralen. Niet alleen zullen ze helpen het insulineniveau te handhaven, maar ze reguleren ook de bloeddruk en verlagen het cholesterolgehalte.
Vers fruit – Fruit is een rijke bron van voedingsstoffen en heeft het extra voordeel dat het van nature zoet is. Afgezien van het beteugelen van hunkeren naar suikerhoudende voedingsmiddelen, kan het toevoegen van deze aan het dagelijkse dieet van een persoon het risico op het ontwikkelen van chronische ziekten verminderen. Vermijd echter bewerkte vruchtensappen omdat deze veel suiker bevatten.
Volle granen – Deze voedingsmiddelen zijn gevuld met vezels, vitamines en mineralen. In gecontroleerde porties kunnen ze gezonde bronnen van koolhydraten worden om het menselijk lichaam van brandstof te voorzien. Kies gezonde, onbewerkte granen om hun voordelen te maximaliseren.

Bronnen:

NaturalHealth365.com

LiveScience.com

STM.ScienceMag.org

MedicalNewsToday.com

Healthline.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard