Dit is waarom je echt moet oppassen met neusspray

Luister naar dit artikel

Nu de herfst is begonnen, is het wachten op de eerste verkoudheid. Als je een verstopte neus te pakken hebt, kan een neusspray een oplossing zijn. Maar het goedje is niet zo onschuldig als het lijkt.

Het sprayen kan verlossing bieden, maar het heeft ook een keerzijde: je kan er namelijk verslaafd aan raken. Daarom is het verstandig om het niet te vaak en niet te lang te gebruiken. Kanttekening: het is niet zo dat je na één keer gebruiken al niet meer zonder kan, en lang niet alle soorten neussprays zijn verslavend.

De sprays waarvoor je moet oppassen zijn diegene die de stof xylometazoline bevatten. Het ingrediënt zorgt ervoor dat je gezwollen slijmvliezen slinken. Ook vernauwt het de bloedvaatjes in de neus, zodat je weer een fatsoenlijke teug zuurstof via je reukorgaan kan nemen. Als je de spray té intensief of té lang hebt gebruikt, zetten de bloedvaatjes in je neus weer uit zodra je stopt met het gebruiken het populaire goedje. Met als gevolg dat je neus weer potdicht zit.

Gevarenzone
De xylometazoline kan het slijmvlies in je neus dusdanig beschadigen dat het gezwollen blijft. Daarom heb je de neiging om te blijven sprayen om deze zwellingen tegen te gaan. Dat het tussenschot in je neus door de xylometazoline beschadigd zou raken is nooit wetenschappelijk bewezen. Wel ben je vatbaarder voor infecties en bacteriën, omdat je trilhaartjes bij langdurig gebruik schade kunnen oplopen. De trilhaartjes herstellen zich vanzelf als je met de spray stopt.

Cold turkey
Het zou geen verslaving zijn als je er makkelijk vanaf zou kunnen komen. Door het plotseling stoppen met de sprayen slaap je waarschijnlijk slecht en heb je moeite met ademhalen. Toch is het de beste manier om cold turkey te stoppen met de spray der verkoudheid. Het is even doorzetten, maar op die manier ben je wel het snelst van de verstopping af. Mocht je niet zo sterk in je schoenen staan, begin dan met één neusgat. Op die manier kan je neus er langzaam aan wennen. Een derde oplossing is om over te stappen op een andere spray die het verslavende ingrediënt niet bevat. Vraag je huisarts of apotheek om een vervangende variant.

Wil je deze narigheid voorkomen? Als je een neusspray met xylometazoline gebruikt, doe dit nooit langer dan een week. En houd je aan het maximum van twee sprays, per neusgat, per dag.

Vind je dit een handige tip? Vergeet hem dan niet te delen met de rest van je vrienden.