Dit gebeurt er met je lichaam als je iedere dag gember eet!

Dit gebeurt er met je lichaam als je iedere dag gember eet!

Luister naar dit artikel

Gember is één van die ingrediënten die al van oudsher veel wordt gebruikt in de geneeskunde. De gemberwortel heeft veel positieve effecten op onze gezondheid.
Toch wordt gember door slechts weinigen echt regelmatig gegeten, maar dit zal waarschijnlijk veranderen na deze lijst over de gunstige eigenschappen van gember. Gember kan niet alleen in warme gerechten worden verwerkt, het is ook heerlijk om gemberthee te drinken, of om kaas met gember te serveren bij de borrel.
Wist je dit al over gember?
1. Gember is goed voor het hart.
Gember kan het cholesterol gehalte verlagen, zo blijkt uit onderzoek. In een 45-daagse studie van 85 mensen met een hoog cholesterolgehalte, verminderde 3 gram gemberpoeder per dag het cholesterol aanzienlijk. Een lager cholesterolgehalte vermindert het risico op hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en beroertes.
2. Ginger helpt bij verkoudheid.
Velen zijn van mening dat gember verhoudheidsklachten verlicht en zelfs een verkoudheid kan voorkomen. Gember werkt ontstekingsremmend en als antioxidant. Gingerol, de actieve stof in verse gember, kan volgens studies het risico op infecties helpen te verminderen.

3. Ginger helpt bij misselijkheid.
Misselijkheid is altijd vervelend, maar gember kan hierbij helpen. Studies tonen aan dat gember ondermeer misselijkheid verlicht tijdens de zwangerschap en na een operatie.
3. Ginger helpt bij misselijkheid.
Misselijkheid is altijd vervelend, maar gember kan hierbij helpen. Studies tonen aan dat gember ondermeer misselijkheid verlicht tijdens de zwangerschap en na een operatie.
4. Het is goed voor de maag.
Gember is een klassiek huismiddeltje bij buikgriep en andere maagklachten. Gember vermindert een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering en kan helpen bij diarree.
5. Ginger kan migraine verlichten.
Dagelijks gebruik van gember verhoogt het aandeel ontstekingsremmende stoffen in de bloedsomloop. Gember helpt ook tegen misselijkheid tijdens een migraine-aanval. Studies hebben aangetoond dat gember ten minste even effectief is als Sumatriptan, een geneesmiddel vaak wordt voorgeschreven bij migraine. Uit een test met 100 patiënten die regelmatig aan acute migraineaanvallen leden, bleek dat gember en Sumatriptan even effectief waren. De bijwerkingen van gember waren echter milder dan die van Sumatriptan.
6. Het helpt bij gewichtsverlies
Gember versnelt de spijsvertering. Van gember eten val je niet af, maar het is een geweldige aanvulling als je in vorm wilt blijven. Uit een studie van Columbia University blijkt dat het gemakkelijker is om honger te weerstaan ​​als je ‘s ochtends of ‘s avonds gember eet. Volgens de studie, verbrand je ongeveer 43 calorieën door gember te eten.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Hoe meer je sport, hoe meer alcohol je drinkt
Next Dit natuurlijke recept zal uw Gezichtshaar voor altijd laten verdwijnen!

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

middeltjes

Last van snurken? Dit is het perfecte middeltje om het op natuurlijke wijze te stoppen!

Luister naar dit artikel Snurken, maar liefst de helft van de mensen heeft er wel eens last van. Vervelend voor jou, maar misschien wel vervelender voor de mensen om je

middeltjes

Neem dit slaapmiddeltje: en val vrijwel direct in slaap, blijven doorslapen, en wordt fris en vernieuwd weer wakker.

Luister naar dit artikel Miljoenen mensen over de hele wereld worden elke nacht geconfronteerd met slaap problemen. Miljoenen mensen lijden ook aan slapeloosheid, dat hun dagelijks leven negatief beïnvloedt. Steun

middeltjes

BIZAR! Hij wikkelde zijn voeten in aluminiumfolie en kreeg een paar uur later DIT resultaat!

Luister naar dit artikel Aluminiumfolie is natuurlijk hartstikke handig voor in de keuken, maar wat veel mensen niet weten is dat je het ook kan gebruiken voor hele andere dingen.