*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Home Categorieën Natuurlijk Deze voedingsmiddelen met hoog zinkgehalte kunnen het coronavirus helpen stoppen

Voor het geval je het niet wist, bleek uit wetenschappelijk onderzoek dat in 2010 in het tijdschrift PLoS Pathogens werd gepubliceerd, dat ionisch zink een krachtige remmer van het coronavirus is, waardoor replicatie en verspreiding ervan wordt voorkomen.

In vitro of cellulaire tests hebben aangetoond dat zink nuttig is bij het voorkomen van een hele reeks RNA-virussen, waaronder influenza en poliovirus. Op de een of andere manier verstoort zink de manier waarop deze virussen hun polyproteïnen verwerken, wat hen effectief belet hun schade aan te richten.

Eerder onderzoek gepubliceerd in het British Medical Journal (BMJ) identificeerde ook zink als een krachtig wapen tegen SARS (ernstig acuut ademhalingssyndroom), dat ook een type coronavirus is. In feite zou het Wuhan-coronavirus (COVID-19), ook bekend als het Chinese virus, SARS 2.0 zijn.

In deze BMJ-studie bleken zinkionen een natuurlijk beschermingsmechanisme te bieden tegen deze virussen, vooral door hun hechting aan celoppervlakken te voorkomen.

“In de afgelopen 30 jaar hebben onderzoekers de cruciale rol van zink aangetoond in diverse fysiologische processen, zoals groei en ontwikkeling, onderhoud en priming van het immuunsysteem en weefselherstel”, legt dit artikel uit.

“Directe antivirale effecten van zinkionen zijn aangetoond tegen rhinovirussen die verantwoordelijk zijn voor verkoudheid (1,2,3,4,5)… (en) zink heeft ook aangetoond dat het de incidentie van luchtweginfecties bij jonge mensen direct vermindert. kinderen uit ontwikkelingslanden waarschijnlijk door mechanismen die het herstel van de T-celimmuniteit inhouden als gevolg van een tekort aan dit mineraal. ”

Met andere woorden, zink is een noodzaak voor het immuunsysteem, en het is toevallig met groot succes getest op virussen zoals het coronavirus.

Meer zink binnenkrijgen is gemakkelijker dan u misschien denkt

Een eenvoudige optie om meer zink in uw normale dieet te krijgen, is om het gewoon aan te vullen. Maar de meer natuurlijke optie is om voedingsmiddelen te consumeren die al grote hoeveelheden zink bevatten, waaronder de volgende kanshebbers:

• Oesters
De dichtst bekende bron van natuurlijk zink, oesters, zou ongeveer 16,6 milligram (mg) van dit mineraal per 100 gram (g) oestervlees bevatten. Vers is het beste, maar als ingeblikt is alles wat je kunt vinden, doe je je lichaam nog steeds een plezier.

• Hennepzaden
Veel gebruikelijker en nog steeds rijk aan zink zijn hennepzaden (cannabis sativa), die ongeveer 9,9 mg per 100 gram zaden bevatten. De meeste supermarkten en big box-winkels hebben tegenwoordig hennepzaden, dus je zou geen problemen moeten hebben om ze te vinden.

• Sesam zaden
De meeste mensen consumeren ze waarschijnlijk alleen op bagels of misschien in Aziatisch eten. Maar sesamzaadjes worden vaak over het hoofd gezien als “superfood” en bevatten ongeveer 7,8 mg zink per 100 g zaad.

• Pompoenpitten
Pompoenpitten groeien in populariteit als ketogene traktatie en zijn een andere vaste bron van zink, met een gehalte van ongeveer 7,64 mg zink per 100 g zaden.

• Cacaopoeder
Cacaopoeder is een ander zinkrijk superfood dat ook andere immuunversterkende mineralen zoals kalium, magnesium en mangaan bevat, evenals een reeks antioxidanten. Cacaopoeder bevat ergens in de marge van ongeveer 6-7 mg zink per 100 g.

• Met gras gevoerd rundvlees
Terwijl al het rundvlees zink bevat, bevat grasgevoerd rundvlees nog meer door de manier waarop de dieren worden grootgebracht. Normaal rundvlees bevat 6,31 mg zink per 100 g, dus je krijgt minstens zoveel van dezelfde hoeveelheid grasgevoerd rundvlees.

Bronnen:


Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!