De wetenschap legt uit wat er met je lichaam gebeurt als je elke dag citroenwater met kurkuma drinkt

De wetenschap legt uit wat er met je lichaam gebeurt als je elke dag citroenwater met kurkuma drinkt

Luister naar dit artikel

Het lichaam goed gehydrateerd houden is een must om de optimale functie van het lichaam te garanderen, maar als u het water verrijkt met citroen en kurkuma, zult u de voordelen van het gebruik drastisch verhogen.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Onze waterbehoeften kunnen afhangen van het klimaat en ons activiteitsniveau, maar een goede regel is om 250ml water 8 keer per dag te hebben of ongeveer een anderhalve liter water.
Als u kurkuma en citroen aan water toevoegt en deze drank regelmatig gebruikt, zult u op verschillende manieren uw gezondheid aanzienlijk verbeteren.

In de Ayurveda wordt kurkuma gebruikt als een krachtige antioxidant die kankerverwekkende vrije radicalen bestrijdt, een antiseptische en een natuurlijke ontstekingsremmer. Het is ook een must in de Indiase keuken, en zodra je het in je dieet verwerkt, zul je zeker verliefd worden op zijn unieke smaak.

Kurkuma is een krachtig, antiviraal, antibacterieel en kankerbestrijdend middel en is in staat gebleken om meerdere aandoeningen en ziekten te behandelen, van acne, andere huidproblemen, spijsverteringsproblemen, diabetes en een hoog cholesterolgehalte. Het is ook aangetoond dat het Alzheimer, dementie, geheugenverlies en depressie voorkomt.

Aan de andere kant zijn citroenen een van de meest gunstige vruchten op de planeet, rijk aan vitamine C, oplosbare vezels, kalium, foliumzuur, calcium, thiamine, niacine, vitamine B6, fosfor, riboflavine, pantotheenzuur en verschillende fytochemicaliën.

Een geschilde citroen bevat ongeveer:

24 calorieën
7,8 gram koolhydraten
0,9 gram eiwit
0,3 gram vet
2,4 gram voedingsvezels
44,5 milligram vitamine C (74 procent DV)
116 milligram kalium (3 procent DV)
0,5 milligram ijzer (3 procent DV)
0,1 milligram vitamine B6 (3 procent DV)
Bovendien bevatten citroenen veel calcium, magnesium en koper, thiamine, folaat en pantotheenzuur.

De hoge citroenzuurspiegels verlichten spijsverteringsproblemen, vitamine C verlaagt het risico op hartaandoeningen en osteoporose, verbetert de gezondheid van de huid, helpt gewicht te verliezen en nog veel meer. Citroenen neutraliseren de zuurgraad in het lichaam, versterken het immuunsysteem, geven energie aan het lichaam en stimuleren de cognitie en mentale functie.

Om alle voordelen van kurkuma en citroenen te benutten, voeg een theelepel kurkuma en het sap van een halve citroen toe aan een 250 ml glas water toe en drink deze geweldige drank de hele dag door.

Je kunt ook honing of munt toevoegen om de smaak te verrijken en te genieten!

Bronnen:

www.powerofpositivity.com
draxe.com
www.mindbodygreen.com

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Top zes remedies voor natuurlijke migraine verlichting
Next Een glas selderiesap verlaagt hoge bloeddruk, suikergehalte en vermindert jicht pijn bijna direct

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Natuurlijk

Maak alle natuurlijke zelfgemaakte producten met kokosolie.

Luister naar dit artikel Kokosolie kan worden gebruikt om volledig natuurlijke zelfgemaakte producten te maken voor dagelijks gebruik. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de

Natuurlijk

Gember en Moringa de wonderbaarlijke combinatie die vele ziekten bestrijd

Luister naar dit artikel Moringa en gember worden al honderden jaren gebruikt sinds de ontdekking dat ze krachtige geneeskrachtige eigenschappen hebben. Samengevoegd creëren deze natuurlijke wonderen een krachtige natuurlijke remedie

middeltjes

Ze Doopt Haar Voet In Appelazijn. Dit Klinkt Misschien Vreemd, Maar Wacht Tot Je Ziet Waar Het Goed Voor Is!

Luister naar dit artikel Appelazijn (ook wel appelcider azijn genoemd) wordt steeds populairder, en dat is ook niet zo gek. Want wist je dat je deze azijn voor veel verschillende