Home Categorieën middeltjes De wetenschap legt uit wat er met je lichaam gebeurt als je...

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Het lichaam goed gehydrateerd houden is een must om de optimale functie van het lichaam te garanderen, maar als u het water verrijkt met citroen en kurkuma, zult u de voordelen van het gebruik drastisch verhogen.

Onze waterbehoeften kunnen afhangen van het klimaat en ons activiteitsniveau, maar een goede regel is om 250ml water 8 keer per dag te hebben of ongeveer een anderhalve liter water.
Als u kurkuma en citroen aan water toevoegt en deze drank regelmatig gebruikt, zult u op verschillende manieren uw gezondheid aanzienlijk verbeteren.

In de Ayurveda wordt kurkuma gebruikt als een krachtige antioxidant die kankerverwekkende vrije radicalen bestrijdt, een antiseptische en een natuurlijke ontstekingsremmer. Het is ook een must in de Indiase keuken, en zodra je het in je dieet verwerkt, zul je zeker verliefd worden op zijn unieke smaak.

Kurkuma is een krachtig, antiviraal, antibacterieel en kankerbestrijdend middel en is in staat gebleken om meerdere aandoeningen en ziekten te behandelen, van acne, andere huidproblemen, spijsverteringsproblemen, diabetes en een hoog cholesterolgehalte. Het is ook aangetoond dat het Alzheimer, dementie, geheugenverlies en depressie voorkomt.

Aan de andere kant zijn citroenen een van de meest gunstige vruchten op de planeet, rijk aan vitamine C, oplosbare vezels, kalium, foliumzuur, calcium, thiamine, niacine, vitamine B6, fosfor, riboflavine, pantotheenzuur en verschillende fytochemicaliën.

Een geschilde citroen bevat ongeveer:

24 calorieën
7,8 gram koolhydraten
0,9 gram eiwit
0,3 gram vet
2,4 gram voedingsvezels
44,5 milligram vitamine C (74 procent DV)
116 milligram kalium (3 procent DV)
0,5 milligram ijzer (3 procent DV)
0,1 milligram vitamine B6 (3 procent DV)
Bovendien bevatten citroenen veel calcium, magnesium en koper, thiamine, folaat en pantotheenzuur.

De hoge citroenzuurspiegels verlichten spijsverteringsproblemen, vitamine C verlaagt het risico op hartaandoeningen en osteoporose, verbetert de gezondheid van de huid, helpt gewicht te verliezen en nog veel meer. Citroenen neutraliseren de zuurgraad in het lichaam, versterken het immuunsysteem, geven energie aan het lichaam en stimuleren de cognitie en mentale functie.

Om alle voordelen van kurkuma en citroenen te benutten, voeg een theelepel kurkuma en het sap van een halve citroen toe aan een 250 ml glas water toe en drink deze geweldige drank de hele dag door.

Je kunt ook honing of munt toevoegen om de smaak te verrijken en te genieten!

Bronnen:

www.powerofpositivity.com
draxe.com
www.mindbodygreen.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard