fcFact Checked
Home Categorieën Onderzoek De gezondheidsbevorderende en beschermde werking van walnoten

In vergelijking met andere noten zoals pinda’s, pistachenoten en amandelen bevatten walnoten een rijkere combinatie aan gezondheidsbevorderende antioxidanten.

Deze komen in walnoten niet alleen in grotere hoeveelheden voor maar zijn ook van een zeer hoge kwaliteit.

Voorgaande studies hebben al aangetoond dat de consumptie van noten of pindakaas, wat een rijke bron is van proteïnen, vitaminen, mineralen en vezels, het risico op gezondheidsaandoeningen sterk reduceert.

De nieuwe studie is gepresenteerd tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van Amerikaanse Gemeenschap voor Chemie en onthulde dat de grote hoeveelheden antioxidanten in walnoten, die tot 15 keer krachtiger zijn dan vitamine E, het lichaam beschermen tegen schade door vrije radicalen.

“Walnoten scoren beter dan pinda’s, amandelen en pecannoten,” zei Joe Vinson van de Universiteit van Scranton in de Amerikaanse staat Pennsylvania.

“Een handvol walnoten bevat ongeveer twee keer zoveel antoxodianten als dezelfde hoeveelheid van elke andere soort noot. Mensen eten echter weinig walnoten,” voegde Vinson toe.

Antioxidanten zijn substanties of voedingsstoffen die oxidatieve schade aan lichaamscellen tegenhouden of afremmen en daarom een grote variëteit aan ziekten buiten de deur houden.

Bron: Presstv.ir


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard