Home Categorieën Natuurlijk Curcumine-extract met hoge biologische beschikbaarheid kan de neurocognitieve functie en stemming bij...

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Curcumine is een flavonoïde die bekend staat als een sterk antioxidant en ontstekingsremmend middel. Het is het actieve bestanddeel van kurkuma (Curcuma longa), een geneeskrachtig kruid en specerij dat veel wordt gebruikt om Indiase curry te maken.

Vanwege de vele gezondheidsvoordelen is curcumine nu te vinden in verschillende gezondheidssupplementen. Van curcumine supplementen wordt aangenomen dat ze helpen bij het behandelen van verschillende symptomen, zoals die van angst, depressie en andere chronische aandoeningen zoals artrose.

In een recent onderzoek onderzochten onderzoekers van de Swinburne University in Australië de effecten van een zeer biologisch beschikbaar curcumine-extract op het werkgeheugen, vermoeidheid en stressniveaus van oudere volwassenen. Het supplement, dat 80 mg curcumine bevatte, werd gedurende 12 weken dagelijks door de deelnemers ingenomen.

De onderzoekers rapporteerden hun bevindingen in een artikel dat verscheen in het tijdschrift Current Developments in Nutrition.

De effecten van curcumine op stemming en cognitieve functie

In hun eerdere studie beoordeelden de onderzoekers de voordelen van hetzelfde curcumine supplement – toegediend gedurende vier weken – bij Australische volwassenen van 50 tot 80 jaar. Curcumine geïsoleerd uit de wortel van kurkuma heeft een slechte biologische beschikbaarheid, wat betekent dat het niet gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen . Om de opneembaarheid te verbeteren, wordt curcumine meestal gecombineerd met piperine van zwarte peper.

Daarentegen werd het in beide studies gebruikte zeer beschikbare curcumine-extract gemaakt met gepatenteerde technologie die de opname van vrije curcumine in de bloedbaan en het doelweefsel mogelijk maakt. De technologie laat ook toe dat gratis curcumine door de bloed-hersenbarrière gaat – een semi-permeabele grens die bestaat uit cellen die de hersenen beschermen tegen schadelijke stoffen in het bloed. Hierdoor kon curcumine een directe invloed uitoefenen op bepaalde hersengebieden.

Na vier weken suppletie meldden de onderzoekers dat curcumine het werkgeheugen van de deelnemers verbeterde en hun vermoeidheid en stress reactiviteit verminderde. Om te bepalen of suppletie voor een langere periode ook dezelfde voordelen bood, voerden ze een vervolgonderzoek uit met hetzelfde supplement en een bijpassende placebo. Deze keer gaven ze het curcumine supplement gedurende 12 weken dagelijks aan tachtig deelnemers.

De onderzoekers beoordeelden de resultaten op de vierde en twaalfde week van suppletie. De uitkomstmaat die ze overwogen was cognitieve prestatie met speciale aandacht voor geheugenprocessen die relevant zijn voor de hippocampusfunctie. Ze vroegen de deelnemers ook om neuroimaging te ondergaan en maten hun humeur, cardiovasculaire functie en bloedbiomarkers.

De onderzoekers rapporteerden dat de deelnemers die curcumine ontvingen, in vergelijking met de placebo, een aantal verbeteringen vertoonden. Deze omvatten betere werkgeheugenprestaties na 12 weken, zoals bepaald door Serial Threes, Serial Sevens en hun prestaties op een virtueel Morris Water Maze. Curcumine verbeterde ook hun prestaties bij een patroonscheidingstaak, die mat hoe goed ze sterk vergelijkbare sensorische inputs konden transformeren in verschillende, ongelijksoortige representaties. Patroonscheiding wordt verondersteld te worden gebruikt in het episodisch geheugen.

De onderzoekers meldden ook dat curcumine de vermoeidheidsscores van oudere volwassenen significant verlaagde, zoals blijkt uit hun Profile of Mood States (POMS) -scores op de vierde en twaalfde week van suppletie. Aan de andere kant was curcumine pas in de vierde week in staat om hun spanning, woede, verwarring en totale stemmingsstoornissen te verminderen. De biomarkerwaarden in het bloed verschilden niet tussen de curcumine en de placebogroep.

Op basis van deze bevindingen concludeerden de onderzoekers dat het nemen van zeer biologisch beschikbare curcumine supplementen aspecten van stemming en werkgeheugen bij gezonde oudere volwassenen kan verbeteren. Ze merkten ook op dat “het patroon van resultaten consistent is met verbeteringen in de hippocampusfunctie en veelbelovend kan zijn voor het verlichten van cognitieve achteruitgang bij sommige populaties.”

Bronnen:

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard