Natuurlijk
Meer vis eten helpt tegen , ontstekingen, depressie kanker risico en nog veel meer…..
Heilzame visolie Visolie bevat EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur); beide omega-3 vetzuren. Van deze lange-keten vetzuren is aangetoond dat ze veel positieve effecten hebben. Als onderdeel van de celmembranen-vetzuren vormen
Dit reinigt je bloedvaten van slechte cholesterol
De naam van dit krachtige natuurlijke antibioticum is basilicum, de koning van kruiden. Basilicum is een van de oudste en populairste kruiden planten vol met gezonde fytonutriënten. Deze super gezonde
Wat zijn bijenpollen en is het een superfood?
Het woord pollen is Engels voor stuifmeel. Bijenpollen bestaan uit stuifmeel en nectar en worden gemaakt door de werkbijen. Bijenpollen zijn donkergele korreltjes en worden ook wel het bijenbrood genoemd. De werkbijen zijn
Je zou elke dag watermeloenensap moeten drinken. Hier vindt je waarom..
Als de zomer nadert, wordt de watermeloen meer en meer van essentieel belang voor het houden van een gezonde levensstijl en fit te blijven. Sinds de watermeloen voornamelijk gebaseerd op
Ruwe honing en zijn 13 supervoordelen
Heb je een beetje ruwe honing in huis? Indien niet, moet je het misschien toch doen. Deze smakelijke thee zoetstof is niet enkel goed voor het verbeteren van de pinda
Met deze oefeningen krijg je steviger borsten
Stevige borsten die de zwaartekracht tarten is de droom van elke vrouw. Maar met de leeftijd, wordt deze droom steeds zwakker gezien de werkelijkheid niet zo rooskleurig is. Het vertragen
De 10 bewezen gezondheidsvoordelen van kersen
Het is juni en dat betekent dat het kersenseizoen weer gaat beginnen. Kersen zijn echte zomervruchten, die vooral in de maanden juni en juli van Nederlandse bodem vers te koop
Top 15 medicinale werkingen van cayennepeper
Ik ben opgegroeid met pittig eten. Mijn moeder maakte altijd heerlijke gerechten met pittige kruiden erin. Niet te veel, niet te weinig. Cayennepeper was daar één van. Mijn kinderen kunnen er
Waarom je regelmatig kersen moet eten
Het is kersentijd! In de zomermaanden zijn Hollandse kersen volop verkrijgbaar bij de kersentelers en supermarkt. Ben jij dol kersen? Goed nieuws, ze zijn niet alleen lekker maar ook nog
Gezondheidsvoordelen van fruit
Fruit; werkt ontzurend, vochtafdrijvend, antiseptisch (infecties), kalmerend en ontspannend op het zenuwstelsel, is bloed- en huid reinigend, is nuttig bij lever- en galproblemen, werkt afslankend, bevat vele verse vitaminen, mineralen,