Bent u zich bewust Hoe belangrijk het is om u voeten te masseren voor het slapen gaan?

Luister naar dit artikel

De artsen hebben het belang van de massage en zelf massage benadrukt.

Meerdere positieve effecten

Met behulp van de massage wordt de doorbloeding verbetert, de afscheiding wordt verwijderd tussen de talgklieren en zweetklieren, het metabolisme versterkt, dat wil zeggen dat de stroom van de nutriënten in het weefsel worden versneld, de antioxidanten van het weefsel wordt verbetert en de lymfe zwelling verdwijnt, het huid wordt dan sterker, het wordt meer elastischer, en het ziet er gezonder uit en het geeft een jongere uitstraling.
De conditie van de spieren die ons lichaam doet bewegen, is zeer afhankelijk van het poseren en het zicht dat u er op heeft.
De massage beïnvloedt de voeten door ze te strekken, oftewel ze worden slapper en daarna sterker, maar meer ontspannen, omdat de massage het melkzuur sediment verwijdert dat vaak tot krampen en spierpijn leidt.
Bovendien motiveert en verlicht de massage de spijsvertering en het is een echte aanvullend hulpmiddel, maar ook een van de manieren om bepaalde toestanden te genezen.
Het is bekend dat met een massage en druk van bepaalde onderdelen van de voet, verschillende orgaan ziekten kunnen worden genezen en pijn verminderd kan worden! U zou uw voeten moeten masseren voordat u gaat slapen, en we raden u deze massage dagelijkse aan. Het massage moet ongeveer 10 tot 15 minuten duren.
Als u al lijdt aan een bepaalde ziekte, maak dan gebruik van de foto, en doe dan de druk massage op de pijnlijke plek, of beter nog, masseer het gehele voet want dat geeft een verbetering aan het hele organisme.
Bron