Benieuwd hoeveel cafeïne per dag ‘gezond’ is? Het antwoord verraste mij enorm!
Iedereen weet dat teveel koffie slecht voor je is. En dat bijvoorbeeld Red Bull nog 10x erger is.. Maar is dat wel echt zo? Dit energy drankje bevat 80 milligram cafeïne, dat is ongeveer een vijfde van de maximale hoeveelheid die je per dag mag innemen : namelijk 400 milligram.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
In het onderzoek van IFLScience is uitgezocht hoeveel cafeïne je binnen krijgt per product. Want als je over de maximale hoeveelheid heen gaat gebeuren er slechte dingen met jouw lichaam. Je bloeddruk verhoogt, je krijgt zelfs hartritmestoornissen en is erg slecht voor het gebit. Dit naast alle positieve effecten van het oppeppen van het lichaam natuurlijk.
Starbucks
1,5 kopje van 350 ml Starbucks koffie bevat al de maximale hoeveelheid cafeïne, er zit maar liefst 260(!!) mg cafeïne. Bizar veel!
Energy Shots
Heb je wel eens zo’n klein flesje met een shot energy drink gedronken? Iedere shot bevat ongeveer 215 mg cafeïne.
Koffie van de McDonalds
Je zit aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid cafeïne als je vier kopjes van 350ml koffie bij McDonald’s drinkt.
Red Bull
Van Red Bull dacht je waarschijnlijk dat deze de meeste cafeïne bevatte, maar niets is minder waar.
Een blikje van 230ml bevat ongeveer 80 mg cafeïne en dat betekent dat je met vijf blikjes aan de tax van de dag zit.
Coca Cola
Hiervan stond ik ook versteld, het aantal cafeïne in cola. Als je acht blikjes drinkt dan kom je op 40mg cafeïne.
Thee
Wist je dat in Thee ook cafeïne zit? Lang niet zoveel als in koffie uiteraard. In een kopje zwarte thee zit namelijk zo’n 70 mg aan cafeïne. Neem dus beter een lekker kopje gezonde groene thee voordat je gaat slapen, hier slaap je stukken beter van!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Voedselfraude: list en bedrog liggen op je bord
Luister naar dit artikel Begin 2013 was er het paardenvleesschandaal. De linke Loetjes van de vleesverwerkende industrie verkochten ons paardenvlees voor rundvlees, en we aten het. Eind vorig jaar verkochten
De 3 meest krachtige middelen voor activatie van de Pijnappelklier
Luister naar dit artikel Van alle van de talloze voedingsmiddelen, oefeningen en technieken die worden gebruikt om de pijnappelklier te helpen ontwaken en activeren, bestaan er geen middelen met zoveel
Parasieten in rauwe vis zijn dramatisch gestegen, blijkt uit onderzoek
Luister naar dit artikel De aanwezigheid van parasitaire wormen in rauwe of onvoldoende verhitte zeevruchten, populair in gerechten zoals sushi, sashimi, poke en carpaccio, is sinds de jaren zeventig 283