Appelbessen verbeteren licht verhoogde bloeddruk

Appelbessen verbeteren licht verhoogde bloeddruk

Luister naar dit artikel

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition Research wees uit dat consumptie van Appelbessen (Aronia Mitschurinii) de bloeddruk kan verlagen en ontstekingen kan verminderen bij mensen met een verhoogde bloeddruk. In de studie keken onderzoekers uit Finland naar de effecten van Appelbessen op de gezondheid van mensen met onbehandelde lichte hypertensie.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Eerdere studies hebben aangetoond dat het eten van Appelbessen de risicofactoren voor hart- en vaatziekten kan verbeteren.
In de huidige studie veronderstelden de onderzoekers dat Appelbessen de bloeddruk, laaggradige ontsteking, lipiden, bloedglucose en bloedplaatjesaggregatie bij mensen met onbehandelde lichte hypertensie kunnen verbeteren.

De onderzoekers namen 38 deelnemers op in een onderzoek waarbij ze gedurende acht weken elke dag 300 milliliter (ml) koudgeperst 100% appelbesap en drie gram (g) in de oven gedroogd Appelbes poeder of gematchte placebo-producten in een willekeurige volgorde consumeerden. zonder uitspoelperiode.

Het dagelijkse gedeelte van appelbesproducten werd bereid uit ongeveer 336 g verse appelbessen.
De resultaten toonden aan dat de urinaire excretie van verschillende polyfenolen en hun metabolieten door de deelnemers tijdens de appelbesconsumptie toenam, wat wijst op een goede therapietrouw.

Consumptie van Appelbessen verminderde dagbloeddruk en laaggradige ontsteking.
Bovendien leidde de consumptie van Appelbessen tot verlagingen van de diastolische en systolische bloeddruk.
Het leidde ook tot een afname van markers van ontsteking. De behandeling had echter geen invloed op serumlipiden, lipoproteïnen, glucose en aggregatie van bloedplaatjes.

Samengevat suggereren deze bevindingen dat consumptie van Appelbessen de bloeddruk en ontsteking kan verbeteren bij mensen met een licht verhoogde bloeddruk.

Bronnen:

Loo BM, Erlund I, Koli R, Puukka P, Hellstrom J, Wahala K, Mattila P, Jula A. CONSUMPTION OF CHOKEBERRY (ARONIA MITSCHURINII) PRODUCTS MODESTLY LOWERED BLOOD PRESSURE AND REDUCED LOW-GRADE INFLAMMATION IN PATIENTS WITH MILDLY ELEVATED BLOOD PRESSURE. Nutrition Research. November 2016; 36(11): 1222-1230. DOI: 10.1016/j.nutres.2016.09.005

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Niet alleen om te eten: de 5 gezondheidsvoordelen van superfood manuka-honing
Next WAARSCHUWING: populaire zoetstof stimuleert tumorgroei, plus 3 andere vreselijke gezondheidseffecten

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Nieuws

Kankercellen sterven af door deze revolutionaire behandeling met geluidsgolven

Luister naar dit artikel Britse artsen hebben een revolutionaire medische ontdekking gedaan. Met behulp van geluidsgolven kunnen ze kankerweefsel doden zonder de patiënt te opereren. Hoofdonderzoeker Gail Ter Haar van

Onderzoek

7 dagelijkse gewoonten die je IQ aantasten

Luister naar dit artikel In de vorige eeuw nam het gemiddelde IQ wereldwijd toe, dankzij betere leefomstandigheden, betere voeding en beter onderwijs. De laatste 50 jaar zijn onze IQ-scores echter

Onderzoek

Goedgekeurde chemotherapie veroorzaakt als bijwerking tumoren

Luister naar dit artikel Onderzoekers van de Harvard-universiteit en de Universiteit van Massachusetts Amherst hebben ontdekt dat een aantal goedgekeurde antikankermedicijnen een nare bijwerking hebben: ze brengen schade toe aan