Home Categorieën Natuurlijk Appelbessen verbeteren licht verhoogde bloeddruk

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition Research wees uit dat consumptie van Appelbessen (Aronia Mitschurinii) de bloeddruk kan verlagen en ontstekingen kan verminderen bij mensen met een verhoogde bloeddruk. In de studie keken onderzoekers uit Finland naar de effecten van Appelbessen op de gezondheid van mensen met onbehandelde lichte hypertensie.

Eerdere studies hebben aangetoond dat het eten van Appelbessen de risicofactoren voor hart- en vaatziekten kan verbeteren.
In de huidige studie veronderstelden de onderzoekers dat Appelbessen de bloeddruk, laaggradige ontsteking, lipiden, bloedglucose en bloedplaatjesaggregatie bij mensen met onbehandelde lichte hypertensie kunnen verbeteren.

De onderzoekers namen 38 deelnemers op in een onderzoek waarbij ze gedurende acht weken elke dag 300 milliliter (ml) koudgeperst 100% appelbesap en drie gram (g) in de oven gedroogd Appelbes poeder of gematchte placebo-producten in een willekeurige volgorde consumeerden. zonder uitspoelperiode.

Het dagelijkse gedeelte van appelbesproducten werd bereid uit ongeveer 336 g verse appelbessen.
De resultaten toonden aan dat de urinaire excretie van verschillende polyfenolen en hun metabolieten door de deelnemers tijdens de appelbesconsumptie toenam, wat wijst op een goede therapietrouw.

Consumptie van Appelbessen verminderde dagbloeddruk en laaggradige ontsteking.
Bovendien leidde de consumptie van Appelbessen tot verlagingen van de diastolische en systolische bloeddruk.
Het leidde ook tot een afname van markers van ontsteking. De behandeling had echter geen invloed op serumlipiden, lipoproteïnen, glucose en aggregatie van bloedplaatjes.

Samengevat suggereren deze bevindingen dat consumptie van Appelbessen de bloeddruk en ontsteking kan verbeteren bij mensen met een licht verhoogde bloeddruk.

Bronnen:

Loo BM, Erlund I, Koli R, Puukka P, Hellstrom J, Wahala K, Mattila P, Jula A. CONSUMPTION OF CHOKEBERRY (ARONIA MITSCHURINII) PRODUCTS MODESTLY LOWERED BLOOD PRESSURE AND REDUCED LOW-GRADE INFLAMMATION IN PATIENTS WITH MILDLY ELEVATED BLOOD PRESSURE. Nutrition Research. November 2016; 36(11): 1222-1230. DOI: 10.1016/j.nutres.2016.09.005

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard