Home Categorieën middeltjes Adem BETER door de longfunctie te verbeteren met 5 natuurlijke supplementen

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Voor de miljoenen mensen die momenteel lijden aan chronische obstructieve longziekte (COPD), kan het aanpakken van de aandoening echt een “kwestie van leven en adem” zijn.

COPD, waardoor de luchtstroom uit de longen wordt geblokkeerd, wordt gekenmerkt door ademhalingsmoeilijkheden, aanhoudende hoest, piepende ademhaling en overmatige slijmproductie. Momenteel is COPD de derde belangrijkste doodsoorzaak in het land en verhoogt het ook het risico op het ontwikkelen van luchtweginfecties en longontsteking.

Hoewel er geen (conventionele) remedie is voor COPD, probeert de westerse geneeskunde de symptomen te ‘beheersen’ met inhalatoren en steroïde medicatie. Deze kunnen echter ernstige bijwerkingen veroorzaken. Het goede nieuws: peer-reviewed onderzoek suggereert dat een verscheidenheid aan natuurlijke stoffen de symptomen kunnen helpen verlichten door de zelfgenezende reactie in het lichaam te bevorderen.

Ontdek wat onderzoekers te zeggen hebben over de rol van de “zonnevitamine” bij de bestrijding van COPD

Met immuunversterkende en ziektebestrijdende effecten is vitamine D van vitaal belang voor de gezondheid van de luchtwegen.

Nu laat een nieuwe studie, gepubliceerd in het medische tijdschrift Thorax, zien dat mensen met COPD in staat waren om hun symptomen te verminderen door regelmatige hoeveelheden vitamine D te nemen – en dat de voedingsstof veilig en substantieel opflakkeringen verminderde.

“Het (vitamine D) dempt ook schadelijke ontstekingsreacties, waardoor het herstel wordt versneld en mogelijk de schade aan de architectuur van de long wordt beperkt”, verklaarde studieleider Adrian Martineau, Ph.D., een klinische professor in luchtweginfectie en immuniteit aan de universiteit. van Londen.

Belangrijk om op te merken: de studie toonde aan dat vitamine D ten goede kwam aan mensen met een tekort aan vitamine D, met spiegels onder 25 nmol / L. Experts zeggen dat een verontrustende 25 procent van de mensen met COPD in de categorie “deficiënt” valt.

Als u COPD heeft, is het duidelijk dat u wordt getest op vitamine D-tekort. De meest effectieve methode om een vitamine D-tekort te corrigeren, is blootstelling aan direct zonlicht, maar als dit niet mogelijk of praktisch is, kan uw arts suppletie aanbevelen.

Wees gewaarschuwd – voor maximaal voordeel adviseren veel natuurlijke gezondheidsdeskundigen bloedspiegels van vitamine D van 50 tot 80 ng / ml.

N-acetylcysteïne (NAC) – een aminozuurderivaat dat opflakkeringen vermindert

N-acetylcysteïne, een aangevulde vorm van het aminozuur cysteïne, heeft slijmoplossend effect – wat betekent dat het kan helpen om slijm te verdunnen en hoesten productiever te maken.

Een andere van de therapeutische ‘superkrachten’ van NAC is het vermogen om het glutathiongehalte, de belangrijkste antioxidant van het lichaam, te verhogen, waardoor oxidatieve stress in de longen wordt verminderd.

Onderzoek ondersteunt het vermogen van NAC om COPD ten goede te komen. In een Israëlisch onderzoek verbeterde 1.200 mg NAC per dag de longfunctie van COPD-patiënten aanzienlijk.

En, in een analyse gepubliceerd in European Respiratory Review, merkten de auteurs op dat patiënten die werden behandeld met NAC een significante vermindering van exacerbaties (“flareups”) van chronische bronchitis en COPD ervoeren.

Integratieve artsen bevelen doorgaans NAC-hoeveelheden tussen 600 en 1.200 mg per dag aan.

Aziatische ginseng gebruiken om de longfunctie te VERBETEREN

Eeuwenlang hebben kruidkundigen ginsengwortel geadviseerd om een verscheidenheid aan kwalen te behandelen. Nu bevestigen wetenschappers dat ginseng zeer antioxiderende, ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen heeft, waardoor zijn positie als een van de beste natuurlijke supplementen voor COPD wordt versterkt.

In een recensie gepubliceerd in Complementary Therapies in Medicine, concludeerden wetenschappers dat ginsenosiden – actieve bestanddelen in Aziatische ginseng – de ontwikkeling van COPD kunnen ontmoedigen.

Aanvullende beoordelingen hebben het vermogen van Aziatische ginseng om het uithoudingsvermogen van de ademhalingswegen en de longfunctie bij COPD-patiënten te verbeteren, ondersteund. Specifiek werd aangetoond dat dit veelzijdige kruid FEV1 (geforceerd expiratoir volume in één seconde) verbetert – een belangrijke meting van de ademhalingsfunctie.

Nog een andere studie toonde aan dat het nemen van ginseng met antibiotica resulteerde in een lager aantal bacteriën bij 75 patiënten – vergeleken met degenen die geen ginseng hadden gebruikt.

Hoewel Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius) ook gunstige effecten heeft, is in de meeste onderzoeken naar ginseng en ademhalingsfunctie Aziatische ginseng gebruikt, botanisch bekend als Panax ginseng.

Natuurlijke genezers adviseren ongeveer 1.000 mg per dag.

De bewezen kracht van eucalyptusolie

Hoewel het niet per se een supplement is, is eucalyptusolie een aloude remedie tegen longaandoeningen. In feite is het het actieve ingrediënt in veel commerciële preparaten om hoest en verkoudheid te behandelen.

Verpakt met antioxiderende flavonoïden en ontstekingsremmende tannines, heeft eucalyptusolie een decongestivum en slijmoplossend effect, waardoor het een vrije ademhaling en productievere hoest bevordert. Het heeft ook krachtige antibacteriële eigenschappen, waarbij klinisch onderzoek zijn vermogen ondersteunt om in te werken tegen ziekteverwekkende bacteriën in de luchtwegen.

Alsof dat nog niet genoeg is om van eucalyptusolie een waardevol wapen tegen COPD te maken, versterkt het ook het immuunsysteem.

Eucalyptusolie moet niet intern worden ingenomen, maar via een diffuser of luchtbevochtiger worden ingeademd. Het kan ook plaatselijk op de huid worden aangebracht, wanneer het wordt verdund in een verhouding van 5 druppels per ons dragerolie.

Ondersteun uw longgezondheid met antioxidanten

Vitamine C (ascorbinezuur), die het immuunsysteem stimuleert, antimicrobieel en sterk antioxidant, is een ‘natuurlijke’ als het gaat om het verlichten van COPD. Voorstanders van deze essentiële micronutriënt beweren zelfs dat het werkt als een steroïde of membraanstabilisator, zonder de nadelige effecten van echte steroïden.

In verschillende onderzoeken hielp suppletie met grote hoeveelheden vitamine C de symptomen te verlichten, COPD-opflakkeringen te voorkomen en de longfunctie te verbeteren. En als het gaat om het afweren van COPD, kan het handhaven van een gezond vitamine C-gehalte echt lonend zijn.

Een invloedrijke Koreaanse studie met 3.283 deelnemers toonde aan dat degenen in de groep met de hoogste vitamine C-inname via de voeding 76 procent minder kans hadden om COPD te ontwikkelen dan degenen in de laagste.

U kunt uw vitamine C-inname verhogen door aardbeien, kiwi’s, donkere bladgroenten en citrusvruchten te eten. Maar, afhankelijk van uw gezondheidstoestand, kunnen natuurlijke genezers vitamine C-suppletie voorstellen door 1000 tot 10.000 mg (of meer) per dag in te nemen om tekorten te corrigeren.

Zoals met alle hierboven genoemde interventies, moet u eerst uw integratieve arts raadplegen voordat u natuurlijke supplementen voor COPD probeert. Andere natuurlijke stappen die u kunt nemen om COPD te bestrijden, zijn onder meer het verbeteren van de luchtkwaliteit binnenshuis met een goede luchtreiniger – terwijl u blootstelling aan rook, milieutoxines en agressieve chemische reinigingsmiddelen vermijdt.

Soms kan COPD een frustrerende, uitputtende en slopende aandoening zijn. Maar hopelijk – met behulp van de natuurlijke stoffen die in dit artikel worden voorgesteld, kunt u de longfunctie verbeteren en gemakkelijker ademen.

Bronnen: BritishMedicalJournal.comMedicalNewsToday.comNIH.govLungInstituteBlog.comNIH.gov

Tot Slot…:

Het mag duidelijk zijn de alternatieve media de “gebeten hond” is omdat daar de informatie wordt gepubliceerd die niet de opgelegde verhaallijn volgt die de overheid wil dat we zien, lezen en horen. Deze media outlets lopen niet aan de leiband van vadertje staat en vormen daarom een bedreiging voor de status quo. Daarom doen overheden samen met de Big Tech corporaties er alles aan om deze het zwijgen op te leggen. Google werkt gedwee mee om deze outlets, ja ook die van ons te begraven in de zoek resultaten of domweg eruit te verwijderen, Facebook verwijderd op grote schaal hun content, verband ze van het platform of knijpt gewoon hun bereik af tot een niveau dat het vrijwel niet meer op het netvlies komt van gebruikers van het platform. Twitter voert een soortgelijk beleid met bans, schaduwbans en YouTube volgt dat voorbeeld in het extreme en houdt ten tijde van dit schrijven heuse zuiveringen van hun platform.

Indien u net als wij het belangrijk vindt om te strijden tegen censuur, onderdrukking en met name de onderdrukking van de alternatieve media in Nederland help ons dan met een donatie Geef dan gul!

Klik hier om te doneren

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard