Home Categorieën Natuurlijk 9 Fenomenale gezondheidsvoordelen van mangosap (video)

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Het toevoegen van mangosap aan uw voedingsschema kan een van de wijste en gezondste keuzes zijn die u kunt maken. Omdat deze drank vol zit met vitamines, mineralen en antioxidanten die je een gezonde boost kunnen geven.

Wat is mangosap?

Mangosap is afgeleid van mangofruit, dat groeit op tropische bomen die behoren tot het geslacht Mangifera. Er zijn honderden verschillende soorten en cultivars van mango’s die over de hele wereld worden gekweekt, maar de meest voorkomende soorten zijn Mangifera indica en Mangifera foetida. Deze exotische vrucht komt oorspronkelijk uit de Zuid-Aziatische regio en is nu in veel andere tropische regio’s gedomesticeerd en is een van de meest gewilde vruchten op de markt.

Mangosap wordt gemaakt door het sap van het zachte, oranje vruchtvlees van de mango te persen of uit te smeren om significante hoeveelheden vitamine C, vitamine A, kalium, ijzer, verschillende carotenoïden en krachtige organische zuren in elk glas sap te produceren. Vanwege de potentie en de sterke smaak van mangosap, wordt het vaak gecombineerd met andere sappen voor een nog krachtiger combinatie van vruchtensap. Mangosap maakt al duizenden jaren deel uit van het menselijke dieet en met een beetje inspanning kun je dit krachtige gezondheidssap thuis maken om van alle voordelen te genieten.

Voordelen van mangosap

De meest opmerkelijke gezondheidsvoordelen van mangosap zijn onder andere bloeddrukverlaging, het stimuleren van de bloedsomloop, het verbeteren van de gezondheid van het gezichtsvermogen, ondersteunen van het immuunsysteem, het voorkomen van kanker en chronische ziekten, het verhogen van de gezondheid van de huid, het verlagen van het cholesterolgehalte, het handhaven van de zuurgraad, het stimuleren van de spijsvertering en het beheersen van diabetische symptomen.

Het kan helpen bij het voorkomen van kanker

De Texas A & M University, VS heeft in onderzoek gevonden dat mango-variëteiten zoals Haden en Ataulfo anticarcinogene eigenschappen hebben die helpen bij het remmen van de groei van long-, borst-, darm- en prostaatkanker.

Een onderzoek uit 2017 naar de voedingswaarde van mangosap heeft ook gesuggereerd dat de aanwezigheid van fenolhoudende stoffen erin het risico op kanker kan helpen verlagen.

Reguleert de bloeddruk
Er zit een opmerkelijke hoeveelheid kalium in mangosap, wat betekent dat dagelijks een glas hiervan kan helpen om de bloeddruk te verlagen, dankzij de vaatverwijdende eigenschappen. Dit vermindert de druk op uw cardiovasculaire systeem en vermindert het risico op een hartaanval, beroerte en hartaandoeningen.

Verbetert gezichtsvermogen
Er zit een aanzienlijke hoeveelheid carotenoïden en vitamine A in dit sap, die een directe invloed kunnen hebben op de sterkte van uw gezichtsvermogen. Vitamine A gedraagt zich als een antioxidant en elimineert oxidatieve stress in het netvlies, waardoor het optreden van maculaire degeneratie en de ontwikkeling van cataract wordt verminderd.

Verlaagt Cholesterol Niveaus
Hoge niveaus van vitamine C doen meer dan het immuunsysteem stimuleren; het kan ook werken om de lipoproteïneniveaus met lage dichtheid te verlagen, wat de “slechte” vorm van cholesterol is. Dit beschermt de gezondheid van het hart verder en vermindert de hoeveelheid plaque-afzetting in de bloedvaten en slagaders.

Verbetert de spijsvertering
Al honderden jaren wordt mango sap aanbevolen voor het stimuleren van de spijsvertering en het verlichten van symptomen van constipatie. In grote hoeveelheden werkt dit sap als een laxeermiddel, maar in gematigde hoeveelheden kan het je ontlasting eenvoudig verplaatsen en het spijsverteringskanaal smeren, waardoor het opgeblazen gevoel, krampen en maagklachten worden verlicht.

Vermindert de zuurgraad
Mangosap is alkalisch van aard, wat betekent dat het een pH heeft die hoger is dan 7 en kan helpen om hoge zuurgraad in de darm in evenwicht te brengen. Als onze maag te zuur wordt, kan deze zure reflux veroorzaken en een slechte opname van voedingsstoffen, maar mango kan helpen om de pH-waarde van het lichaam in balans te houden.

Beheert diabetes
In kleine of gematigde hoeveelheden kunnen de natuurlijke suikers in mango’s helpen om de bloedsuikerspiegel te reguleren, omdat het langer duurt voordat de suikers door het lichaam worden verteerd, waardoor de pieken en dalen in glucose worden voorkomen die zo gevaarlijk kunnen zijn voor diabetespatiënten. Als er echter te veel mangosap wordt geconsumeerd, kan uw bloedsuikerspiegel nog steeds te hoog oplopen.

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard