8 goede redenen voor het eten van meer Aubergine
Het consumeren van vers fruit en groenten verlaagt het risico op veel gezondheidsproblemen. De aubergine is niet echt lekker en populair zoals wij die kennen, maar is wel echt gezond.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Voedings-deskundigen zeggen dat en bevelen het dagelijks eten van dit fruit aan vanwege de voedingsstoffen; mineralen, vitaminen, vezels, nasunin, chlorogeenzuur en meer.
Dit fruit verlaagt het risico op hart problemen, diabetes, en obesitas.
Dit zijn de redenen waarom je dit dagelijks zou moeten eten:
– Eet dit om de bloeddruk te reguleren als gevolg van de vitamine K en bioflavonoïden.
– Verlaag het slechte LDL-cholesterol en frituur dit fruit nooit, maar bak het in de oven.
– Door de vezels wordt spijsverteringskanaal veilig gehouden.
– De bloedstroom wordt ook verbeterd en de hersenen worden gevoed als gevolg van de fytonutriënten in de huid van de aubergine.
– Het bloedsuikerspiegel wordt gereguleerd en diabetes blijft onder controle, omdat dit fruit laag is in koolhydraten en hoog in vezels.
– De bloeddruk wordt genivelleerd, omdat je flavonoïden binnenkrijgt.
– Dit fruit bevat ook ijzer, mineralen en calcium.
– Je kunt gewicht gemakkelijker verliezen omdat 1 kopje hiervan slechts 35 calorieën heeft. Ook bevat het geen vet en is het rijk aan vezels, dus het is goed voor een dieet.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Saffraan even effectief als Ritalin bij de behandeling van ADHD, blijkt uit nieuwe studie
Luister naar dit artikel Volgens de CDC wordt geschat dat ten minste 5% van de kinderen in de Verenigde Staten een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) heeft, hoewel sommige studies schatten
Zelfgemaakte kurkuma room creamer voor in de koffie
Luister naar dit artikel Gemalen kurkuma gecombineerd met lavendel en kokosmelk, maken een combo die wordt gebruikt als een zelfgemaakte koffiemelk met kalmerende vermogens, en het is heerlijk, of het
Dit gebeurt er met je lichaam als je elke dag een handje blauwe bessen eet.
Luister naar dit artikel Dat broccoli, tomaat, citrusvruchten en vette vis gezond zijn, weten we allemaal. Maar in dit rijtje hoort nu ook de blauwe bes. Steun Health Bytes: alleen via