5 redenen waarom je niet kan slapen

5 redenen waarom je niet kan slapen

Luister naar dit artikel

Als je een nacht slecht slaapt dan denk je al snel dat het komt door stress of zorgen, maar soms ligt de oorzaak een stuk minder voor de hand.
5 vreemde redenen waarom je niet kunt slapen:
1. Volle maan
Het kan zomaar zijn dat een volle maan je uit je slaap houdt. Volgens onderzoekers van de Zweedse Göteborg universiteit slapen mensen gemiddeld twintig minuten korter als de maan vol is. Hoe dat precies kan is nog onduidelijk. Mogelijk is ons slaappatroon gelinkt aan de maancyclus.
2. Vitaminepillen 
Als je multivitaminepillen slikt, kun je die het beste niet ‘s avonds nemen. Zeker als er vitamine B12 in zit, krijg je daar een energieboost van die je wakker kan houden.
3. Tandpasta
Uit een recente studie blijkt dat proefpersonen een stuk minder slaperig zijn als ze mint hebben geroken. De geur en smaak van mint zijn namelijk erg opwekkend. Lig je lang wakker ‘s avonds dan zou je een tandpasta kunnen proberen met een minder sterke mintsmaak.
4. Spannende series
Je hersenen komen maar moeilijk tot rust als je nog tot vlak voor het slapen gaan spannende series kijkt. Wil je toch tv kijken, kies dan voor een rustigere of komische serie.
5. Je kussen
Mensen met een allergie hebben twee keer zoveel kans op slapeloosheid. Met een verstopte neus val je nu eenmaal minder snel in slaap. Je kussen kan daarvan een oorzaak zijn. In de loop der jaren gaat het vol zitten met huisstofmijt. Koop dus op zijn tijd een nieuwe.
Bron


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous CBS-journalist: “Wetenschapper geeft toe dat gegevens over vaccins en autisme werden vernietigd”
Next Moeder overlijdt na het drinken van acht liter cola per dag

About author

redactie
redactie 4589 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Overig

“De claim dat pesticiden nodig zijn om de wereld te voeden is niet alleen onjuist, maar ook gevaarlijk misleidend”

Luister naar dit artikel Het is een mythe dat pesticiden nodig zijn om de groeiende wereldbevolking te voeden. Dat zeggen experts van de VN in een nieuw rapport. Steun Health

Overig

De vaccinagenda: Dr. Sherri Tenpenny onthult de leugens die door de overheid zijn verspreid over COVID en vaccins

Luister naar dit artikel De mythe van het masker en de nonsens van social distancing zijn slechts bedoeld om te gehoorzamen. Hoe langer de pandemie duurt, hoe meer informatie wordt

Overig

Wat je vooral niet in je mond wilt stoppen | over ongezonde ingrediënten en E-nummers.

Luister naar dit artikel Veelal zonder dat we het door hebben, stoppen we ons lichaam vol met allerlei chemische en toxische verbindingen. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige