4 redenen waarom je elke dag komkommer zou moeten eten!

Luister naar dit artikel

Komkommer is een simpele groente die we eigenlijk zo vaak zien dat we het niet speciaal meer vinden. We staan er niet bij stil wanneer het tussen ons brood zit en we merken ze niet op in een salade. Je kunt als het ware zeggen dat komkommer eigenlijk altijd bij het pakket hoort.
Wees daar maar blij om, want komkommer is fantastisch voor je gezondheid. Het is werkelijk goed voor alles van slechte adem tot de hydratering van je complete lichaam.

1.Komkommer kan de kans op kanker doen verminderen. Door de voedingsstoffen in komkommers neemt de kans op voornamelijk borst, eileider, prostaatkanker aanzienlijk af.

2.Komkommer is fantastisch voor je hersenen. De stof fisitin in komkommers is bijzonder goed voor hersenen en kan zelfs de kans op Alzheimer aanzienlijk verkleinen.

3.Komkommer is geniaal voor je spijsvertering, want ze bevatten de twee belangrijkste stoffen daarvoor: water en vezels.

4.Komkommers bevatten vitamines b1,b5 en b7 die ervoor zorgen dat je je veel minder gestrest zult voelen. Deze houden je rustig, waardoor alle stress zo van je af zal vallen bij het eten van een gezonde hoeveelheid komkommers.