3 ananassap Recepten voor een gezonde en stralende huid

Luister naar dit artikel

Ananassap is één van de vruchtensappen, dat veel mineralen en vitaminen bevat. Het is rijk aan vitamine C, gevolgd door foliumzuur, vitamine B6, thiamine, niacine en riboflavine. Het drinken van ananassap op een dagelijkse basis, zal goede effecten hebben op de huid als gevolg van de hoge vitamine C-gehalte.
Vitamine C is bekend als de meest effectieve vitamine voor mensen met een gevoelige huid of voor mensen met acne. Ananassap bevat vitamine A, die het vermogen van een ontsteking vermindert. het heeft natuurlijke schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen.

Vitaminen en mineralen:

• Vitamine C
• Vitamine B6
• Koper
• Niacine
• Thiamine
• Riboflavine
• Foliumzuur
• Mangaan

Voordelen voor de huid:

• Anti-veroudering voordelen
• Vermindert ontstekingen
• Vermindert schade door de zon
• Natuurlijke anti-bacteriële en anti-schimmel eigenschappen
• Zelfs uit huidskleur

1. Ananas, Lemon & Gember sap voor stralende huid

Ingrediënten:

1 ananas
1 stukje gember
Sap van 3 citroenen
Instructies:
Doe alle ingrediënten in de sapcentrifuge, en dan onmiddellijk bedienen.

2. Ananas, komkommer en appelsap

Ingrediënten:

1/2 Ananas
1 Appel
1 Komkommer
Instructies:
Doe alle ingrediënten in de sapcentrifuge, en dan onmiddellijk bedienen.

3. Ananas, bieten, komkommer en peterselie sap

Ingrediënten:

2 bieten
2 komkommers
1 ananas
1 bosje peterselie
 
Instructies:
Doe alle ingrediënten in de sapcentrifuge, en dan onmiddellijk bedienen.
Ananas
Ananas is een goede bron van vitamine C, die nodig is om collageen aan te maken. Collageen is de verbindende eiwit dat de huid cellen bij elkaar houdt en helpt de stevigheid te behouden.
Bieten
Bieten zijn rijk aan antioxidanten, die helpt bij het ontgiften van de lever. Dit is belangrijk voor de uitstraling, door een overbelaste lever, resulteert dat in een slechte huid en huid vlekken .
Peterselie
Peterselie is rijk aan vitamine K en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor een betere huid. Het is ook een krachtige ontgifter.
Komkommer
Komkommer is rijk aan het mineraal silica, dat wordt beschouwd als een verfraaiende minerale dat goede effecten op de huid heeft. Het heeft ook een verkoelend effect op het lichaam, het helpt het verminderen van roodheid en irritaties.