6 natuurlijke ibuprofen-alternatieven ondersteund door klinisch onderzoek

Luister naar dit artikel

Nu het publiek zich steeds meer bewust wordt van de dodelijke bijwerkingen die gepaard gaan met het regelmatige gebruik van synthetische pijnstillers zoals ibuprofen, is de behoefte aan natuurlijke, op bewijzen gebaseerde alternatieven nog nooit zo groot geweest.
Mensen denken over het algemeen dat vrij verkrijgbare medicijnen veiliger zijn dan medicijnen die door artsen worden voorgeschreven. Helaas geldt dat niet voor medicijnen zoals ibuprofen, die jaarlijks worden geconsumeerd met een snelheid van miljarden doses en verantwoordelijk zijn voor duizenden sterfgevallen door hart- en vaatziekten per jaar.
Wist u dat het blockbuster-medicijn Vioxx van Merck tussen 1999 en 2003 meer dan 27.000 doden en hartaanvallen veroorzaakte? In feite was het David Graham, de eigen onderzoeker van de FDA op het gebied van drugsveiligheid, die in 2004 tijdens een hoorzitting van het congres de klok luidde over het agentschap, waarbij hij schatte dat meer dan 60.000 Amerikanen stierven als gevolg van het gebruik ervan, en de passiviteit van de FDA rond hun goed- bekende bijwerkingen.
Wat heeft dit met ibuprofen te maken? Onderzoekers weten al zeker zes jaar dat ibuprofen minstens zo gevaarlijk is als Vioxx. Maar miljoenen blijven dit medicijn dagelijks gebruiken, zonder adequate waarschuwing te krijgen, terwijl de statistieken voor hartziekten en hartsterfte onverminderd doorgaan.
Gezien de ware nachtmerrie van bijwerkingen die verband houden met het gebruik van ibuprofen – de “pijnstiller” die ‘zo effectief’ is dat hij permanent pijn geneest door de patiënt te doden – betaamt het zowel de medische wereld als de gezondheidsconsument om veiligere alternatieven te vinden, zelfs als dat betekent teruggaan naar de beproefde, multicultureel gevalideerde traditie van kruidengeneeskunde.

Hier zijn 5 klinisch gevalideerde, natuurlijke alternatieven die het overwegen waard zijn:

Arnica: een onderzoek uit 2007 wees uit dat arnica, plaatselijk aangebracht, even effectief was als ibuprofen voor het verlichten van symptomen die gepaard gaan met artrose van de pols, en met minder bijwerkingen.
Gember: een onderzoek uit 2009 wees uit dat gember even effectief was als ibuprofen voor pijnsymptomen die gepaard gaan met moeilijke menstruatiecycli (dysmenorroe).
Kurkuma: een onderzoek uit 2014 wees uit dat kurkuma-extracten even effectief waren als ibuprofen voor het verlichten van symptomen van artrose van de knie.
Tijm: onderzoek uit 2004 wees uit dat een extract van tijm even effectief was als ibuprofen bij het verminderen van pijn en spasmen die gepaard gaan met moeilijke menstruatiecycli (dysmenorroe).
Omega-3-vetzuren: een onderzoek uit 2006 wees uit dat suppletie met omega-3-vetzuren met visolie neurochirurgische patiënten hielp om hun behoefte aan medicijnen te verminderen, en er waren resultaten die consistent waren met eerder onderzoek dat palliatieve effecten aangaf die minstens zo effectief waren als ibuprofen.
Kaneel: een onderzoek uit 2015 wees uit dat kaneel even effectief was als ibuprofen voor pijn die gepaard gaat met moeilijke menstruatiecycli (dysmenorroe).