Kan jicht het risico op nieraandoeningen verhogen?

Kan jicht het risico op nieraandoeningen verhogen?

Luister naar dit artikel

Wist je dat 14% van de mensen in de Verenigde Staten chronische nierziekte heeft? Deze gezondheidstoestand kan ernstig en ongelooflijk levensveranderend zijn, vooral als een persoon dialyse nodig heeft voor geavanceerde nierziekte. En niemand wil dialyse nodig hebben – dat is het gebruik van een machine om uw bloed te filteren omdat uw nieren het werk niet meer kunnen doen.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Houd er rekening mee dat dialyse een tijdrovend proces is dat meestal ongeveer 4 uur, 3 sessies per week duurt! Daarom zullen we vandaag wijzen op manieren om dat probleem te voorkomen.

Bekende risicofactoren voor chronische nierziekte zijn diabetes, roken en hoge bloeddruk. Maar nu voegt nieuw onderzoek van BMJ Open nog een risicofactor toe aan de lijst: jicht.

Miljoenen mensen hebben momenteel jichtbehandeling nodig. Dit nieuwe artikel suggereert dat het belangrijker is dan ooit om een gezond voedingspatroon voor jicht en nierstenen te nemen om uw jichtsymptomen te verlichten en uw niergezondheid te beschermen.

Jicht, een veel voorkomende ontstekingsaandoening, gekoppeld aan een verhoogd risico op een slechte nierfunctie

Interessant is dat de medische gemeenschap al lang weet dat het hebben van een nierziekte het risico op jicht kan verhogen. Maar het blijkt dat deze relatie bidirectioneel is.

Een team van onderzoekers uit het Verenigd Koninkrijk analyseerde gezondheidsgegevens van bijna 69.000 volwassenen met jicht en meer dan 500.000 volwassenen zonder jicht. Na deze individuen gemiddeld bijna 4 jaar te hebben gevolgd, ontdekten ze dat het hebben van jicht het risico op chronische nierziekte met bijna 30% verhoogde.

Jicht is een soort ontstekingsartritis die ten minste 8,3 miljoen Amerikanen treft. De aandoening treedt op wanneer een metabolisch bijproduct genaamd urinezuur zich ophoopt in het bloed.

Wanneer dit gebeurt, kunnen kristallen zich vormen en in gewrichten door het hele lichaam nestelen, vooral de knieën en grote tenen. Het resultaat? Pijnlijke, rode, warme en stijve gewrichten. Maar hoge niveaus van urinezuur zijn niet alleen slecht voor gewrichten. Deze studie suggereert dat de opbouw van urinezuur veroorzaakt door jicht ook uw nieren kan schaden.

Trouwens, er is een andere aandoening die een opeenhoping van verbindingen in het lichaam veroorzaakt: nierstenen. Dit zijn harde calciummassa’s in uw nieren die ernstige pijn kunnen veroorzaken.

En hoewel individuele (kleine) nierstenen meestal geen ernstige schade veroorzaken, kan het hebben ervan het risico op nieraandoeningen verhogen.

Aangezien het blijkt dat jicht en nierstenen uw risico op chronische nierziekte kunnen verhogen, is de natuurlijke volgende vraag: Hoe kan ik mijn levensstijl en dieet wijzigen om mijn risico op jicht, nierstenen en nierziekte te verminderen?

En hoe ziet een dieet voor jicht en nierstenen eruit?

Wilt u uw nierfunctie beschermen? Volg dit dieet voor jicht en nierstenen

Een van de beste dingen bij het adopteren van een gezond dieet en levensstijl is dat het zeer efficiënt is – dat wil zeggen, een solide voedingsplan kan u beschermen tegen vele soorten chronische ziekten, waaronder nieraandoeningen. Maar als u zich specifiek zorgen maakt over jicht en nierstenen, moet u deze voedingsmiddelen en voedingsstoffen opnemen in uw wekelijkse maaltijden:

Rabarber en veel wortelgroenten zoals, wortelen en klis
Bieten, zoete aardappelen, bonen en andere gezonde (complex-onbewerkte) koolhydraten
Noten en zaden
Donkere chocolade en thee

Overweeg om naast het eten van deze voedselrijke voedingsmiddelen, meer partjes citroen aan je gefilterde water toe te voegen (antioxidanten + hydratatie) of een vitamine C-supplement van hoge kwaliteit te nemen, waarvan is gevonden dat het het risico op jicht aanzienlijk vermindert.

Natuurlijk is goed gehydrateerd blijven cruciaal voor de gezondheid van de nieren. Zorg er dus voor dat u schoon, zuiver water drinkt – op een regelmatige basis.

Ten slotte is ook weten wat te vermijden belangrijk. Praat met uw arts over het verminderen of elimineren van voedingsmiddelen zoals alcohol, rood vlees en schaaldieren, waarvan is aangetoond dat ze het risico op nierstenen en jicht verhogen. En vermijd natuurlijk zoveel mogelijk andere giftige stoffen in het milieu.

Zuiver de lucht die u thuis inademt; koop geen giftige persoonlijke verzorging of huishoudelijke schoonmaakproducten en koop lokale (biologische) voedingsmiddelen – zoveel als je kunt. Dit alles zal helpen om de giftige last op de nieren te verminderen – van dag tot dag.

Bronnen:

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous De verbazingwekkende voordelen van kurkuma en waarom dit het belangrijkste supplement is dat u kunt nemen
Next Vergiftig je jezelf met conventionele deodorants?

About author

redactie
redactie 4589 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

Studie: Vers fruit werkt net zo goed als statines en bloeddrukverlagers

Luister naar dit artikel Eén appel per dag kan de kans op een dodelijk hartinfarct al met 60 procent verminderen. Het blijkt dat fruit net zo goed werkt als statines

Onderzoek

Bewerkt vlees, alcohol en overgewicht verhogen risico op maagkanker

Luister naar dit artikel Infectie van het maagslijmvlies met de bacterie helicobacter pylori wordt als de belangrijkste oorzaak van maagkanker beschouwd. Maar onze levenswijze speelt eveneens een hoofdrol. Steun Health

Onderzoek

Vitamine D-supplementen kunnen het risico op het ontwikkelen van geavanceerde kanker verminderen

Luister naar dit artikel Al vele jaren proberen onderzoekers het prikkelende verband tussen vitamine D en kanker vast te stellen. Epidemiologische studies hebben aangetoond dat mensen die in de buurt