Schermafhankelijkheidsstoornis is echt en het beschadigt de hersenen van uw kind

Luister naar dit artikel

Het digitale tijdperk heeft ons leven drastisch handiger en gemakkelijker gemaakt, maar het heeft ook tal van negatieve gevolgen gehad.

Als je op een gegeven moment om je heen kijkt, zul je merken dat veel mensen, vooral kinderen, naar hun digitale apparaten en hun grote schermen staren. Veel ouders gebruiken smartphones en tablets als de beste manier om de problemen met verveling en driftbuien bij hun kinderen op te lossen.
Toch is gebleken dat “schermtijd” leidt tot verschillende geestelijke gezondheidsproblemen en gedragsproblemen bij jonge kinderen.

Studies hebben aangetoond dat videogames en smartphone-apps leiden tot verslavend gedrag, vooral als gevolg van uitgebreide blootstelling aan (niet-gereguleerde) schermtijd.

De hersenen van kinderen zijn nog steeds niet ontwikkeld, dus ze zijn gevoelig voor veranderingen in structuur en connectiviteit die de neurale ontwikkeling kunnen belemmeren en een schermafhankelijkheidsstoornis kunnen veroorzaken, zoals:

Internetverslaving stoornissen
Internet gaming-stoornis
Facebook-verslaving
Verslaving aan videogames
Gebruik van pathologische technologie
Online gameverslaving
Mobiele telefoon afhankelijkheid
Problematisch internetgebruik
Dwangmatig internetgebruik
Pathologisch gebruik van videogames
Verslaving aan sociale netwerksites

Het onderzoeksartikel van psycholoog Dr. Aric Sigman, gepubliceerd in het Journal of the International Child Neurology Association, definieert verslaving als een term die in toenemende mate wordt gebruikt om het groeiende aantal kinderen te beschrijven dat verschillende schermactiviteiten op een afhankelijke, problematische manier uitvoert.

De volgende symptomen tonen aan dat de schermtijd van uw kind het vermogen om te functioneren in gevaar brengt:

vooringenomenheid
Verlies van externe belangen
Ontwenningsverschijnselen
Toenemende intolerantie
Liegen over de mate van gebruik
Kan schermactiviteiten niet verminderen of stoppen
Voortzetting ondanks negatieve gevolgen
Gebruik om te ontsnappen aan ongunstige buien

Een onderzoek uit 2015 gepubliceerd in Behavioral Sciences (Basel) toonde aan dat 12 procent van de jonge Amerikaanse adolescente gamers ‘pathologische videogamers’ zijn.

Psychotherapeut Dr. George Lynn beweert dat 80 procent van de problemen van zijn patiënten wordt veroorzaakt door overmatig gamen, te veel online video’s bekijken of overmatig gebruik van sociale media.

Hij voegt eraan toe dat de meeste artsen, huisartsen, zelfs psychiatrische artsen niet de voor de hand liggende waarheid zien dat de persoonlijkheidsproblemen van een kind misschien te wijten zijn aan het ‘s nachts slechts twee tot drie uur slapen.

Claudette Avelino-Tandoc, specialist op het gebied van gezinsleven en kindontwikkeling en adviseur voor vroegschoolse educatie, legt uit dat de schermafhankelijkheidsstoornis van een kind symptomen kan veroorzaken zoals gewichtstoename of -verlies, eenzaamheid, slapeloosheid, rugpijn, zichtproblemen, hoofdpijn, angst, oneerlijkheid, en schuldgevoelens.

Toch zijn de langetermijneffecten hersenbeschadiging en wetenschappers hebben ontdekt dat schermafhankelijkheidsstoornis de hersenen doet krimpen of weefsel verliest in de frontale kwab, striatum en insula, en deze gebieden bepalen planning en organisatievaardigheden, onderdrukking van sociaal onaanvaardbare impulsen, en ons vermogen om compassie en empathie te ontwikkelen.
Als het kind de hierboven genoemde symptomen lijkt te vertonen, adviseert Avelino-Tandoc ouders om de hulp van een ontwikkelingsarts te zoeken om hun kind de juiste diagnose te laten stellen.

Ze voegt eraan toe dat ze ook moeten worden gealarmeerd wanneer normale gezinsroutines of taken niet meer door het kind kunnen worden uitgevoerd omdat hij of zij niet kan worden ‘verwijderd’ uit de schermtijd.

Ouders of verzorgers moeten de arts het gedrag van hun kind uitleggen zoals ze thuis hebben waargenomen, en hij/zij kan ook zijn eigen set testen en vragen hebben voor zowel de ouders als hun kind.

Ze legt uit dat gadgets en apparaten niet slecht zijn, omdat ze krachtige hulpmiddelen kunnen zijn voor leren, communicatie en entertainment, maar evenwicht in het gebruik is de sleutel.

Ouders moeten thuis het evenwichtige gebruik van technologie beheren. Naast het gebruik van gadgets, moeten ouders een manier vinden om hun kinderen te stimuleren om zich fysiek te ontwikkelen, hun taal- en sociaal-emotionele vaardigheden te verbeteren en praktijkgericht te leren.

Studenten moeten worden aangemoedigd om te tekenen, kleuren en krabbelen met echte materialen in plaats van hun tablets en smartphones. Als ze dol zijn op het bouwen van structuren, moeten ouders het juiste materiaal vinden dat ze kunnen manipuleren en stapelen en hun apparaten vervangen door blokken en dozen.

Het belangrijkste is echter om kinderen aan te moedigen om rechtstreeks met leeftijdsgenoten te communiceren en buiten met vrienden te spelen.

De nieuwe aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics voor het mediagebruik van kinderen en de methoden van Dr. Lynn zijn als volgt:

Voor kinderen jonger dan 18 maanden, vermijd het gebruik van andere schermmedia dan videochatten.
Beperk het schermgebruik tot een uur per dag hoogwaardige programma’s voor kinderen van 2 tot 5 jaar. Ouders moeten ook bij hun kinderen zijn om hen te helpen begrijpen wat ze zien
In het geval van kinderen van 6 jaar en ouder moet de tijd worden beperkt en moeten ouders ervoor zorgen dat de media niet de plaats innemen van voldoende slaap, lichamelijke activiteit en ander belangrijk gedrag
Zorg ervoor dat je het belang van online burgerschap en veiligheid benadrukt, en behandel anderen met respect online en offline.
Wijs samen media-vrije tijden aan, zoals diner of autorijden, en media-vrije locaties thuis, bijvoorbeeld de slaapkamers.

Bronnen:

www.smartparenting.com.ph