Reinig je lever door de juist dingen te drinken. Nu blijf ik zeker mijn favoriete drankje te drinken.

Luister naar dit artikel

---

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

---

Is koffie naast alcohol je favorite drankje? Nou dan hebben we goed nieuws! Wij weten allemaal dat alcohol niet goed is voor ons lichaam en toch nuttigen we dit, sommige meer dan anderen! Daarom krijgen mensen soms bepaalde gezondheidsklachten. Echter er is iets wat koffie met ons kan doen, goed nieuws dus voor de koffie liefhebbers!

Koffie (normaal of cafeïnevrij) is goed voor je lever. Uit onderzoek blijkt dat bij mensen die veel koffie drinken, minder schadelijke eiwitten zijn terug te vinden in de lever. Dit betekent dat bepaalde bestanddelen in koffie (anders dan cafeïne) mogelijk een beschermend effect hebben op de lever.

Uit eerdere studies bleek al dat koffie mogelijk het risico verlaagt op diabetes, hart- en vaatziekten, niet-alcoholische leverontsteking, levercirrose en leverkanker. Onderzoekers vermoeden daarom dat koffie een beschermend effect heeft op de lever.

Stevig koffiedrinken wordt geassocieerd met een verlaagd risico op:
1 diabetes
2 leverkwalen
3 hart- en vaatziekten
4 ziekte van Parkinson
5 bepaalde vormen van kanker

Koffie is ook goed voor:
Mensen met hepatitis C reageren beter op antivirale medicatie als ze die innemen met een flinke sloot koffie.

Is decaf net zo gezond? Er is nog niet veel onderzoek gedaan naar verschillen tussen cafeïnevrije koffie en gewone koffie, maar je kunt een trend signaleren. Wie specifiek aan zijn hart denkt, lijkt beter voor gewone koffie te kunnen kiezen. Cafeïnevrij scoort minder sterk op dat vlak.

Wist je dit? Vergeet dit niet te delen met je vrienden zodat zij ook hiervan op de hoogte zijn!