Dit is wat er gebeurt met je lichaam als je elke dag lijnzaad eet!

Luister naar dit artikel

Lijnzaad is heel nuttig bij het voorkomen van beroertes en hartaanvallen en bij het verminderen van het bloedcholesterolgehalte.

Dit is omdat het rijk is aan vezels die helpen bij het beheersen van het cholesterolgehalte.

De vezel bindt zich aan de galzuren in de darmen en vermindert de absorptie van cholesterol in de bloedstroom.

Deze plant is ook een van de rijkste bronnen van omega-3 vetzuren wat essentieel is voor verbindingen met celmembranen, deze voorkomen ook de vorming van bloedstolsels die een beroerte of hartaanval veroorzaken en ze verbeteren tegelijkertijd de doorbloeding .

Omega-3 vetzuren verminderen ook het cholesterolgehalte en triglyceriden.

Jim had problemen met een hoog cholesterolgehalte en hij wilde natuurlijke remedies proberen in plaats van de voorgeschreven behandelingen van zijn arts.

Dus begon hij met het consumeren van ¼ kopje vers gemalen lijnzaad voor zijn belangrijkste maaltijd een keer per dag. Zijn cholesterolgehalte werd teruggebracht tot 232 na 15 dagen en na 6 maanden tot 188. Zijn huid, energie, visie en haar verbeterden ook, en hij verloor 33 pond.

U kunt deze remedie ook proberen en beginnen met het consumeren ¼ kopje van vers gemalen lijnzaad elke dag. Dit zaad heeft een nootachtige en rijke smaak en kan worden gegeten met salades, yoghurt en andere levensmiddelen.

Grond lijnzaadolie kan snel oud worden en dat is de reden waarom je pre-seed geaard of lijnzaadolie niet moet gebruiken. Probeer het gebruik van hele lijnzaad en maal het in een koffiemolen of blender voor 5 seconden.