Deze simpele testjes kunnen je leven redden

Deze simpele testjes kunnen je leven redden

Luister naar dit artikel
Deze simpele testjes kun je thuis doen en duren niet langer dan een minuut:
Check je ogen – Open Excell en kijk met één oog 30 seconden naar een leeg Excell-sheet. Dek daarna het andere oog af en kijk weer 30 seconden. Als de verticale en horizontale lijntjes niet recht lopen of als er stukjes lijn ontbreken, zijn er misschien problemen met je netvlies. Ga in dat geval snel naar de oogarts.
Check je adem – Schraap met een lepel langs de bovenkant van je tong, het liefste helemaal van achteren naar voren. Stop de lepel in een zakje en leg de zak een minuut onder een sterke lamp. Ruik er daarna aan. Als het niet lekker ruikt of als het schraapsel gekleurd is of dik, kan dit wijzen op problemen met je longen, lever, nieren, hormonen of darmen. Op deze manier kun je ook ruiken hoe je adem voor anderen ruikt. Ga naar de huisarts als je je zorgen maakt. Gelukkig gaat het in 90% van de gevallen om problemen in de mond – ga in dat geval naar de tandarts.
Check je lenigheid – Ga vanuit een staande positie in kleermakerszit zitten zonder je handen te gebruiken. Ga dan weer staan. Ga uit van 10 punten en trek een punt af voor iedere keer dat je je handen nodig had. Trek een halve punt af voor iedere keer dat je wiebelde. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die onder de 8 scoren meer kans liepen binnen 6 jaar te overlijden. Wie een gezond hart en vaten heeft, is sterker en flexibeler. Beweging, pilates en yoga kunnen je gezondheid verbeteren.
Check je aderen – Ga op bed liggen en maak met je benen een hoek van 45 graden door ze op kussens te leggen. Hou ze daar 1 minuut. Hang je benen daarna snel in een hoek van 90 graden langs het bed naar beneden. Als een voet of beide voeten erg bleek waren toen je ze hoog hield en pas na een paar minuten weer hun normale kleur krijgen, of als ze erg rood worden, kan het zijn dat het niet goed gaat met je aderen en dat je hart niet gezond is. De normale kleur is bij gezonde mensen na 10 tot 30 seconden terug. Voordat je je zorgen maakt: Als je geen last hebt van kramp, pijn en vermoeidheid als je de trap oploopt en als je makkelijk en snel een kilometer loopt, heb je waarschijnlijk alleen maar last van een slechte bloedcirculatie.
Meer testjes in The Daily Mail.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Ook VS geeft toe dat cannabis kankercellen doodt
Next Meng Bananen en Water en versla Hoest: Bronchitis verdwijnt in een toverslag! (Recept)

About author

redactie
redactie 4594 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Overig

De voor- en nadelen van slapen met je huisdier

Luister naar dit artikel Sommige eigenaren van gezelschapsdieren schuwen het idee om hun goedgetrainde huisdieren op hun bed te laten slapen, maar anderen vinden het niet erg om hun harige

Overig

Zwitserland gaat deodorant verbieden. Stinkt dit zaakje of zijn er alternatieven?

Luister naar dit artikel Zwitserland staat op het punt als eerste land een verbod te krijgen op deodoranten die aluminiumchloride bevatten. Die kunnen namelijk kanker veroorzaken. Steun Health Bytes: alleen via

Overig

Facebook verbiedt anti-vaccin “samenzweringstheorieën” precies nu de introductie en uitrol in de VS begint

Luister naar dit artikel Het was waarschijnlijk onvermijdelijk. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is