Hoe slecht is het om je plas op te houden?

Luister naar dit artikel

‘s Nachts in je bed, tijdens een film of in de trein, er zijn genoeg momenten waarop je echt geen zin hebt om naar de wc te gaan. Hoe ongezond is het dan om je toiletbezoek uit te stellen?
Niet zo heel erg, gelukkig. “De blaas past zich heel gemakkelijk aan,” zegt Alex Shteynshlyuger, uroloog uit New York. “Hij kan veel urine opslaan, dus je plas af en toe een tijdje ophouden zal niet echt grote problemen veroorzaken.”
Toch is het belangrijk om er geen gewoonte van te maken. Houd je regelmatig urenlang je plas op en dat voor jaren achter elkaar dan krijg je een extreem sportieve blaas zoals de uroloog het noemt. De blaas is gemaakt van elastisch weefsel en spierweefsel, en hoe voller hij zit, hoe meer het elastisch weefsel uitrekt.
Op de lange termijn kan zo het weefsel beschadigd raken, wat kan leiden tot complicaties zoals achterblijvende urine, nierschade of een vergroot risico op infecties bij de urinewegen. Dit gebeurt alleen in extreme gevallen en de schade is niet per se onomkeerbaar.
Conclusie: je moet het wel heel bont maken, wil je er last van krijgen. Maar voor de zekerheid én voor het gemak kun je beter gewoon naar de wc gaan als je moet.
 
Bron