Zelf Neusdruppels Maken – Zoutoplossing Voor De Neus

Luister naar dit artikel

Zelf neusdruppels maken is niet zo moeilijk. Je kunt natuurlijk neusspray of druppels van een zoutoplossing in de winkel kopen zoals van het merk Otrivin of een huismerk.
Maar het is een stuk goedkoper en net zo effectief om met je eigen zelfgemaakte zoutoplossing je neus te spoelen als je verkouden bent. Hoe maak je die neusdruppels dan?

Zelf neusdruppels maken doe je zo!

Kook schoon water en laat dit afkoelen tot lauwwarm. Doe 200 ml van dit gekookte water in een beker en voeg hier één afgestreken theelepel zout aan toe. Roer dit even flink door tot al het zout is opgelost in het water. Je eigen zoutoplossing is nu klaar.

Hoe gebruik je de zoutoplossing voor je neus?

Doe een beetje zoutoplossing in het kommetje van een lepel. Gebruik wel een schone lepel natuurlijk. Zorg er ook voor dat je wat zakdoekjes hebt klaarliggen. Ga nu boven een wasbak staan en snuif de zoutoplossing via een neusgat naar binnen. Daarna doe je het andere neusgat. Je kunt hierna eventueel je neus dichtknijpen en ongeveer een minuutje de zoutoplossing zijn werk laten doen. Duw vervolgens één neusgat dicht en snuit voorzichtig het snot uit het open neusgat. Herhaal dit voor het andere neusgat. Het snot komt meteen los.
Herhaal dan nogmaals het opsnuiven van de zoutoplossing en snuit opnieuw rustig je neus het overige snot te verwijderen. Je zal merken dat je weer beter kunt ademen door je neus.
Zit je neus zo verstopt dat opsnuiven niet lukt? Maak dan gebruik van een spuitje (zonder naald) of pipet. Zuig een beetje van de eigengemaakte zoutoplossing op in het spuitje en spuit dit in het ene en daarna in het andere neusgat. Laat het even inwerken en snuit daarna rustig je neus.
Het zout in de oplossing zorgt ervoor dat je slijmvlies meteen geactiveerd wordt om wat meer snot te produceren. Hierdoor krijg je misschien wel wat last van een loopneus maar het gevoel dat het helemaal vast zit in je neus en bijholtes verdwijnt. De kans op een flinke bijholte ontsteking neemt trouwens ook af omdat de bacteriën zich nu niet zo goed kunnen hechten.
Een extra effect van de neusdruppels is dat de slijmvliezen en de bloedvaten in je neus door het zout iets gaan krimpen waardoor je meer lucht krijgt.

Verslaafd aan de neusspray of druppels

Let er op dat je elke vorm van neusdruppels of spray niet meer gebruikt als de verkoudheid al afneemt. Gebruik de neusdruppels bij voorkeur niet langer dan 1 week. Het kan namelijk verslavend werken. Je neusslijmvlies heeft de neiging om samen met de bloedvaten in je neus weer op te zetten als de neusspray is uitgewerkt.
Je krijgt dan flink de behoefte om de zoutoplossing steeds maar weer te gebruiken omdat het lijkt alsof je neus weer verstopt zit. Je trilhaartjes in je neus kunnen beschadigen door het veelvuldig gebruik van neusspray of druppels. Hierdoor ben je eerder bevattelijk voor infecties in je neus waardoor je sneller weer de neusdruppels zult gaan gebruiken.
Bouw het gebruik van neusdruppels langzaam af als je verslaafd aan bent geraakt. Dit kun je doen door eerst één neusgat niet meer te voorzien van de zoutoplossing. Het wel gebruiken van de neusspray geeft bij het andere neusgat dan nog voldoende lucht zodat je er niet wakker van hoeft te liggen.
Abrupt stoppen zal moeilijk zijn als je verslaafd bent aan de neusspray. Een andere oplossing is het verminderen van het zoutgehalte in je eigengemaakte neusdruppels. Maak de eigengemaakte zoutoplossing steeds minder sterk door de hoeveelheid zout te halveren. Dit werkt het meest effectief om van de verslaving aan de neusdruppels af te komen.
Tip! Snij een ui door de midden en leg één helft (met de opengesneden kant naar boven) op een schoteltje naast je bed. Je zult merken dat je neus beter open blijft.
Bron