Appels kunnen levensverwachting verhogen
Appels zijn lekker en gezond en er komt steeds meer bewijs dat appels bijvoorbeeld helpen kanker te voorkomen.
In een nieuw onderzoek wordt aangetoond dat het regelmatig eten van appels ook kan helpen bij het verhogen van de levensverwachting.
De studie is gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry. Wetenschappers, onder leiding van Dr. Zhen-Yu Chen van het Wetenschappelijke Programma voor Voeding en Voedingsstoffen van de Universiteit van Hong Kong, hebben bewezen dat gezonde antioxidanten in appels de gemiddelde levensverwachting met 10% verhogen.
Dr. Zhen-Yu Chen en collega’s denken dat specifieke antioxidanten in appels, die bekend staan als polyfenolen, bijzonder krachtig optreden tegen substanties die bekend staan als vrije radicalen. Vrije radicalen worden geassocieerd met diverse ziekten en het verouderingsproces. In een persbericht aan de media merkt Dr. Chen op dat de resultaten van zijn nieuwe onderzoek de bevindingen van andere studies ondersteunen. Een voorbeeld hiervan betreft een studie waarbij vrouwen die vaak appels eten 13 tot 22% minder kans lopen op hartziekten.
De wetenschappers ondervonden tijdens de studie dat polyfenolen in appels niet alleen de levensverwachting van fruitvliegjes verhogen maar dat bij de oudste insecten de mogelijkheid behouden blijft dat ze kunnen lopen, klimmen en bewegen. De polyfenolen van de appels draaien het gehalte van een variatie aan biochemische substanties die geassocieerd worden met veroudering zelfs terug.
Meer goed nieuws over appels en ander fruit: een studie door de Harvard School of Public Health heeft aangetoond dat het risico om de ziekte van Parkinson te ontwikkelen bij mannen wordt verminderd door het eten van soorten fruit die rijk zijn aan een groep fytochemicaliën die bekend staan als flavonoïden, waaronder appels en sinaasappels.
“Dit is de eerste studie naar mensen waarbij de associatie tussen flavonoïden en het risico om de ziekte van Parkinson te ontwikkelen is onderzocht,” zei auteur Dr. Xiang Gao. “Onze bevindingen laten zien dat flavonoïden, met name een groep genaamd anthocyaninen, zenuwbeschermende effecten hebben.”
Bron: Naturalnews.com
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Studie: Door te mediteren hoef je veel minder vaak naar de dokter of het ziekenhuis
Luister naar dit artikel Gezonder leven hoeft niet moeilijk te zijn. Uit een nieuwe studie blijkt dat je door te mediteren veel minder vaak naar het ziekenhuis hoeft. Lichaam en geest
Waarom heel veel sporten nutteloos is
Luister naar dit artikel Je kúnt je elke dag uit de naad werken in de sportschool, je kunt je tijd natuurlijk ook beter besteden. Want voor je lijf hoef je
Vuurballen! Mobiele telefoon ‘kookt’ zaadcellen
Luister naar dit artikel Deskundigen waarschuwen ons voor het volgende: het gebruik van een mobiele telefoon voor zelfs maar een uur per dag kan zo schadelijk zijn voor het sperma