13 manieren om uw drinkwater interessanter te maken!
We kennen allemaal de gevolgen van het drinken van water voor uw gezondheid. Omdat een aantal van jullie moeite heeft om elke dag de juiste hoeveelheid water te drinken, zijn er manieren om het drinken van water interessanter te maken. Scroll naar beneden om uit te vinden hoe u uw drinkwater interessanter kunt maken!
1. Gebruik ijs met Fruit
U kunt vers fruit of munt in uw ijsblokje’s tray toevoegen. Zo kunt u de ijsklontjes gebruiken om het in uw drinkwater te doen. Op deze manier zul je meer geïnteresseerd zijn in het drinken van water, dan alleen het gebruikelijke gewone water te drinken.
2. Tijd voor Thee
Help jezelf door thee te drinken en kies uit de verschillende soorten kruiden drankjes of thee. U zult de vele voordelen er van ervaren, en u helpt uw lichaam met het verbranden van vet.
3. Eet Iets Pittigs
U kunt wat verse pepers of chili aan uw maaltijd toevoegen. U zult dan zeker meer dorst hebben. Studies hebben aangetoond dat kruidige voedingsmiddelen u ook kunnen helpen om uw stofwisseling te verbeteren.
4. Geef jezelf een sprankelend gevoel
Probeer een fles met bruiswater te drinken in plaats van frisdranken. Als u de smaak saai vind, kunt er een citroen, limoen of een andere suiker vrije fruitsap dat u lekker vind er aan toe te voegen.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
5. Neem meer slokjes
Bij het uitwerken, neem dan altijd een fles water met u mee om gehydrateerd te blijven. Zorg ervoor water te drinken tussen de oefeningen door.
6. Wissel om
Verander de manier waarop u uw water drinkt. U kunt proberen uit een fles te drinken in plaats van uit de gebruikelijke glas. Of u kunt warm water drinken in plaats van koud.
7. Eet Soep
Het eten van soep zal u helpen gehydrateerd te blijven, plus u zult alle vitamines en voedingsstoffen uit de soep opnemen.
8. Neem kruiden
U kunt vers gesneden of poedervormige kruide toevoegen aan uw drinkwater. Muntblaadjes, citroengras of gember kunt u er aan toevoegen.
9. Rietje
U kunt een rietje gebruiken om water te drinken, zodat je niet altijd uit een fles of glas drinkt. Het zal het drinken interessanter maken.
10. Fruit toevoegen
Vers fruit toevoegen in uw water. Zij zullen smaak toe te voegen aan het water en u zult zich verfrist voelen .Gebruik seizoen vruchten, zoals mango, kersen of sinaasappels etc.
11. Doe het samen.
Betrek uw vrienden of familie er mee in om met als doel om minstens 5-8 glazen water per dag te drinken. Op deze manier kunt u elkaar helpen te motiveren.
12. Hydratatie met waterdragende voedingsmiddelen
Eet voedingsmiddelen zoals meloen, watermeloen, komkommers, en grapefruit. Dit zal u helpen verfrissen de gedurende dag.
13. Water Fles
U kunt investeren in een fles om water drinken interessanter te maken. Je zult er misschien wat geld eraan uit moeten geven, maar als dat er voor zorgt dat je meer water gaat drinken, ga er dan ervoor!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Kurkuma Smoothie – zo lekker Je zult het bijna niet geloven het heeft een van de meest krachtige anti-oxidanten in de Wereld
Luister naar dit artikel Als je een perfecte smoothie wilt creëren met anti-kanker eigenschappen, krachtige anti-inflammatoire middelen, en anti-virale, anti-bacteriële en anti-schimmel constituenten, zoek dan niet verder dan het toevoegen van
De meest krachtige natuurlijke remedie voor gezwollen benen!
Luister naar dit artikel Er zijn verschillende dingen die de aanwezigheid van gezwollen benen kunnen veroorzaken, zoals: hormonale stoornissen, warmte, nierfalen, hartinsufficiëntie, zwangerschap, problemen met de bloedvaten, etc. Steun Health
Zorg voor verhoging van rode bloedcellen en verbeter uw bloedbeeld met deze thuisgemaakte stroop
Luister naar dit artikel Rode bloedcellen zijn nodig voor het verbeteren en regelen van het gehele systeem. Een lage bloedwaarde in het lichaam kan vaak symptomen veroorzaken zoals constante vermoeidheid