Zolang moet je sporten om pizza, bier of chocolade er af te trainen

Zolang moet je sporten om pizza, bier of chocolade er af te trainen

Luister naar dit artikel

Bier, chocola, hamburgers, voor je het weet heb je duizenden calorieën naar binnen gewerkt. En het duurt uren voor je ze er weer hebt afgetraind, blijkt uit cijfers van Buddy Loans.
Kleine of halve pizza, 682 calorieën
Om een halve pizza te verbranden moeten mannen 59 minuten aan cardio doen, vrouwen 71 minuten ofwel 79 minuten krachttraining voor mannen en 95 minuten voor vrouwen.
Frietjes, 460 calorieën
Om een grote patat van McDonald’s te verbranden moeten mannen 40 minuten aan cardiotraining doen, vrouwen 48 minuten. 53 minuten moeten mannen dan weer aan krachttraining doen en vrouwen 64 minuten.
Frisdrank, 139 calorieën
Voor een blikje Cola van 330 ml moeten vrouwen 14 minuten aan cardio doen, mannen 12 minuten. 19 minuten lang moeten vrouwen aan krachttraining doen, mannen 16 minuten.
Biertje, 245 calorieën
Om een simpel biertje te verbranden moeten mannen 21 minuten cardiotraining doen of 28 minuten krachttraining. Vrouwen moeten 25 minuten cardio doen, en 34 minuten krachttraining.
Chocoladereep, 237 calorieën
Om een kleine reep chocolade te verbranden moeten mannen 21 minuten aan cardio doen, vrouwen 25 minuten. Mannen moeten daarnaast 28 minuten aan krachttraining doen, vrouwen zelfs 33 minuten.
Hamburger, 490 calorieën
Mannen die een BigMac bij McDonald’s bestellen, moeten daarna 42 minuten aan cardio doen of 57 minuten aan krachttraining. Dames moeten 51 minuten aan cardiotraining doen of 68 minuten aan krachttraining.
Bron


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Indrukwekkend: Bioloog legt uit hoe cannabis kankercellen doodt
Next Worden we als consument belazerd waar we bij staan? “Voedselfabrikanten zijn boeven”

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Overig

Ze morste Baking Soda op het bed en in de 30e minuut was iedereen sprakeloos: als je ziet waarom, zult je hetzelfde doen! (VIDEO)

Luister naar dit artikel De matras van uw bed kan zeer moeilijk schoon te maken zijn, vooral omdat na verloop van tijd, miljoenen dode huidcellen, schimmels, bacteriën en huisstofmijt zich

Onderzoek

Volledige lijst van voedselproducten en merken die vol zitten met populaire kanker veroorzakende onkruidverdelger Glyfosaat

Luister naar dit artikel Ondanks het feit dat Cheerios zo populair zijn bij zowel kinderen als volwassenen en een supergemakkelijke snack is voor peuters vanaf 9 maanden, is dit merk

Overig

De lange criminele geschiedenis van Pfizer onthult hoe ‘het volgen van de wetenschap’ een vreselijk idee kan zijn

Luister naar dit artikel Er wordt vaak gezegd dat het volgen van de wetenschap de weg naar vooruitgang is. Wetenschap is in minder dan een paar eeuwen tijd uitgegroeid tot