Home Categorieën Natuurlijk Zo maak je de perfecte smoothie tegen stress!

Druk, druk, druk! We hebben het allemaal druk en weinig tijd voor onszelf. Neem even een paar minuutjes de tijd om deze smoothie te maken en je komt weer helemaal tot jezelf. De voedingsstoffen in de smoothie zorgen er namelijk voor dat je meer energie krijgt. Ook stimuleert het de productie van de ‘gelukshormonen’. Is dat toch even fijn!

Wat heb je nodig?
-2 tomaten
-4 blaadjes sla
– handjevol peterselie
– 2 stengels bleekselderij
– 100 ml water

Hoe maak je de smoothie?
1. Was alle bovenstaande ingrediënten en meng ze in een blender totdat er geen stukjes meer te zien zijn.
2. Laat het eventjes koud worden in de koelkast of als je toch echt te gestrest bent en de smoothie wil drinken, doe er dan wat ijsblokjes bij;)


Hier iets over te zeggen?
Reaguur hier:

Health Bytes Beveelt Aan:

De gezondheidsvoordelen van Curcumine, de werkzame stof in kurkuma zijn legio, van pijnbestrijding tot het vertragen van Alzheimer, tot het vernietigen van kankercellen. De opname van de stof is echter wat lastiger, en daarom is er nu Curcumine Water met geconcentreerde curcumine in bronwater, wat 100% opname in het bloed garandeerd. Meer weten? Klik hier, of liever gelijk uitproberen? In dat geval klik hier

Open

Online Chat