Home Categorieën middeltjes Ze had slapeloze nachten, totdat ze elke avond DEZE bananenthee maakte.

Het is vreselijk als je elke avond niet in slaap kan komen en urenlang zit te woelen.
Slapeloosheid heel verschillende oorzaken hebben. Zo kan stress een grote rol spelen in een druk leven. En wanneer je brein nog constant aan het werk is, kan je lichaam ook geen rust krijgen ’s nachts.

Gelukkig hebben wij een oplossing. Met eenvoudige zelf te maken bananenthee is het probleem namelijk zo opgelost.

Wat heb je nodig?

1 banaan (biologisch)
een kom of ketel water (ongeveer 0,5 liter)
een snuifje kaneel

Hoe maak je het?

1. Breng water aan de kook
2. Snijd de uiteinden van de banaan eraf.
3. Gooi de banaan met schil in het kokende water en laat het ongeveer 10 minuutjes koken.
4. giet het water door een zeef in een andere schaal of kommetje.

Je kan de gekookte banaan gelukkig nog eten, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je onnodig voedsel verspilt:)
Als je het lekker vindt, kun je nog een beetje kaneel aan je thee toevoegen.

Hoe kan het dat de bananenthee werkt?
Bananen bevatten kalium en magnesium. Deze combinatie helpt om je spieren te ontspannen en magnesium helpt je om vaster te slapen. Het is wel belangrijk dat je biologische bananen gebruikt, om zo te voorkomen dat er chemicaliën in je thee terechtkomen.

Ga jij deze thee ook binnenkort proberen?

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Open

Online Chat

Close