Ze had last van eczeem en jeuk. Sinds dat ze kurkuma op haar huid smeert, wil ze nooit meer wat anders.

Luister naar dit artikel

Deze populaire kruid kurkuma is onderwerp geweest van duizenden klinische studies en geeft de wetenschap aanwijzingen dat het een effectieve kruidensoort is en een alternatief voor veel voorgeschreven medicijnen. Het heeft een warme, bittere smaak en wordt vaak gebruikt om de smaak in kerriepoeders, mosterd, boter en kaas.

Kurkuma wortel:
Dit staat meer bekend als een exotische specerij dan als een drug soort. In India gebruikt men dit als natuurlijke remedie voor de gezondheid. Het geheim van een stralende gezondheid en de actieve verbinding die de Curcumine afgeeft. Curcumine bevat een zeer krachtige anti-inlflammatoire effecten. Behalve dat is deze wortelsoort een familie van de gember wortel, en dus heel goed te gebruiken in elk gedegen dieet. Het helpt bij de spijsvertering, menstruele krampen en is ontstekingsremmend.

Voordelen voor de gezondheid:
Kurkuma biedt meerdere voordelen voor de gezondheid, het is bewezen dat het net zo effectief is als een farmaceutisch middel.
– Anti Depressivum: Kurkuma is even krachtig als veel voorgeschreven antidepressiva ter vermindering depressie. Met andere woorden, weg met de prozac en gebruik de natuurlijke oplossing.

– Cholesterol: Een studie uit 2008 toonde aan dat een gestandaardiseerde voorbereiding van curcumine gunstig is ten opzichte van Lipitor, een populaire cholesterolverlagende medicijnen.
– Bloedverdunner: Kurkuma dient als een bloedverdunner. Het heeft anti- bloedplaatjes effecten die vergelijkbaar zijn met aspirine.
– NSAIDS/ Pijnstillers: Onderzoek heeft aangetoond dat kurkuma effectiever is als een anti-inflammatoire en pijnstiller zoals ibuprofen of naproxen.
– Chemotherapie: kurkuma is getoond als een effectief middelvoor het vertragen en verspreiden van kwaadaardige cellen. Net zoals de chemotherapie drug.

– Diabetes: Een studie gepubliceerd in 2009 in de biochemie en biofysische toonden aan dat Curcumine meer dan 500 maal krachtiger bleek dan Metaformin bij de behandeling van diabetes.
– Kanker: Talrijke studies hebben bevestigd dat Curcumine kan helpen bij de vermindering van kankercellen.
– Huid zalf: Sommige mensen gebruiken het kruid om pijn te verzachten of verminderen voor onder ander; verstuikingen, blauwe plekken, ooginfecties, amen, ringworm, geïnfecteerde wonden en huidzweren. Ze mengen Curcumine met amandelolie en maken een pasta ervan, deze word op het gebied gesmeerd.

Hoe gebruik ik kurkuma?
Een groot voordeel van kurkuma is dat het goedkoop is, geen bijwerkingen heeft, niet toxisch is en in relatief grote hoeveelheden (tot wel 12 gram iedere dag, gedurende lange perioden) genuttigd kan worden.

U kunt genieten van heerlijke curry’s, smoothies of neem gewoon supplementen met kurkuma. In de onderstaande video is een voorbeeld hoe en waarvoor je het kan gebruiken.