Home Categorieën middeltjes Ze dronk deze kurkuma drank in de ochtend, en dit is wat...

Vandaag zullen we het recept onthullen van een prachtige drankje dat een groot aantal voordelen voor de gezondheid biedt.

Het heet “Gouden melk” en moet regelmatig worden gebruikt in de ochtend. Kurkuma is het belangrijkste ingrediënt van de gouden melk. Van het hoofdbestanddeel van deze mooie specerij, curcumine, is gebleken dat het 150 verschillende therapeutische eigenschappen heeft, waaronder anti-inflammatoire, anti-oxidant en anti-kanker eigenschappen.

Dit zijn enkele van de belangrijkste voordelen voor de gezondheid van het gebruik van kurkuma:
– Vermindert Triglyceridenspiegels
– reguleert hoge bloeddruk.
– Versterkt het immuunsysteem
– Helpt bij neurologische aandoeningen
– Onderhoudt cholesterolgehalte
– stimuleert de spijsvertering
– Regelt de stofwisseling en bevordert gewichtsverlies
– Behandelt diverse huidproblemen
– Verbetert het geheugen en de hersenfunctie
– Heeft anti-inflammatoire, anti-oxidant, antiseptisch, pijnstillende eigenschappen
– Ontgift de lever.

Wanneer je kurkuma mengt met zwarte peper, kan je de biologische beschikbaarheid en dus de opname van kurkuma verbeteren met 1.000 keer. Dit is een gevolg van een stof in zwarte peper, genaamd piperine, waarmee het lichaam de opname kurkuma kan verhogen met 2000%!

Gouden Melk- Recept

Kurkuma Pasta:

ingrediënten:
– 1/4 kopje kurkuma poeder
– 1/2 kopje gefilterd water
– 1/2 theelepel gemalen peper

Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten in een kleine steelpan en meng ze goed. Zet de pan op middelhoog vuur en roer het mengsel vaak tot je een pasta te krijgt. Laat de pasta afkoelen en plaats het in een klein potje. Koel bewaren.

Gouden Melk:
ingrediënten:

– 1/4 theelepel of meer kurkuma pasta
– Honing (naar smaak)
– 1 kop amandelmelk (u kunt ook gebruik maken van hennep of kokosmelk)
– 1 theelepel kokosolie

Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten, behalve de honing, in een steelpan. Verwarm ze op een matig vuur en roer voortdurend. Van het vuur halen voordat het kookt en voeg de honing toe.

Een vrouw uit Bristol, Engeland, had haar kop gouden melk elke dag, en ze zag een aantal fantastische resultaten binnen een maand! Haar chronische ontsteking verminderde, en zij ervoer een onmiddellijke boost van haar stofwisseling.

Vind je dit een handige tip? Vergeet hem dan niet te delen met de rest van je vrienden.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 
Open

Online Chat

Close