Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een nieuwsmail.
Schrijf u nu gratis in voor de wekelijkse nieuwsbrief!


Home Categorieën middeltjes Wrijf deze zelfgemaakte magnesiumlotion op je huid om pijn in enkele minuten...

Als u constant in beweging bent of regelmatig aan lichaamsbeweging doet, moet u altijd drie dingen in gedachten houden: om het lichaam goed gehydrateerd te houden, de huid gehydrateerd en beschermd tegen schadelijke UV-stralen, en u moet de rust nemen die uw lichaam nodig heeft.

We zullen een natuurlijke remedie onthullen die je huid gehydrateerd houdt en de pijn in de spieren verlicht.
Magnesium is een mineraal dat uiterst belangrijk is voor het lichaam. In feite is het nodig voor meer dan 300 chemische reacties.

Dit zijn de belangrijkste gezondheidsvoordelen van magnesium:

Verbetert de bloedsomloop
Geneest en verlicht ontstekingen en verwondingen
Ondersteunt de gezondheid van de botten
Helpt de opname van vitamine D uit de zon
Kan het diabetesrisico verminderen
Brengt het energieniveau in balans

Dit mineraal is uitermate belangrijk voor het lichaam, maar helaas ontbreekt het vaak in moderne eetgewoonten, met name de Amerikaanse. Er is aangetoond dat een volwassene slechts 66% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium krijgt.

De plaatselijke toepassing van magnesium zal uw lichaam met dit mineraal aanvullen, omdat het lichaam het via de huid zal opnemen.

Dr. Norman Shealy van de American Holistic Medical Association voerde een studie uit waarbij deelnemers betrokken waren die dagelijks magnesiumflakesvoetdouches en topisch aangebrachte magnesiumolie gebruikten. Na een maand vertoonde 75% van de deelnemers een dramatische toename van hun magnesiumgehaltes.

De volgende natuurlijke vochtinbrengende lichaamsboter bevochtigt en kalmeert de spieren en beschermt de huid tegen schade door de zon, aangezien sheaboter en avocado-olie een natuurlijke SPF hebben variërend van 4 – 10.

Dit is hoe je het kunt maken:

Zelfgemaakte Moisturizing Magnesium Body Butter

ingrediënten:

Magnesiumolie

3 eetlepels kokend water
½ kopje magnesiumflakes
Voeg magnesium en kokend water toe aan een geschikte container en roer goed om ze te laten oplossen. Laat het dan afkoelen.

Magnesium Body Butter

½ kopje magnesiumolie
2 eetlepels emulgerende was
3 eetlepels sheaboter
¼ kopje avocado-olie (of zoete amandelolie of ongeraffineerde kokosolie)

instructies:

Vul een kleine pan tot ongeveer een ¼ met water en kook het. Verlaag vervolgens het vuur om het te laten sudderen en plaats een Pyrex-kom erop om een dubbele ketel te maken.

Voeg vervolgens de ingrediënten toe, behalve de magnesiumolie, en laat deze smelten. Laat het mengsel vervolgens afkoelen tot kamertemperatuur. Meng het in een blender en voeg geleidelijk de magnesiumolie toe.
Wanneer het klaar is, laat het in de koelkast 15 minuten afkoelen, meng het nog een keer en je magnesium body butter is klaar voor gebruik!

Bronnen:

dailyhealthpost.com
wellnessmama.com
besthealthyguide.com


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!