Home Categorieën Onderzoek Wetenschap: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen

Uit een onderzoek van het Loughborough University’s Sleep Research Center in Leicestershire (UK), waaraan meer dan 200 mannen en vrouwen van middelbare leeftijd meededen, is gebleken dat vrouwen gemiddeld genomen 20 minuten meer slaap nodig hebben dan mannen. De reden hiervoor zou zijn dat de hersenen van vrouwen complexer zijn en vaker gebruikt worden.

Hoezo worden hun hersenen vaker gebruikt? Een studie uit 2013 van de Universiteit van Pennsylvania toonde aan dat vrouwen vaker multitasken dan mannen en dat dit van invloed is op hun hersenen. Dat zou één van de redenen kunnen zijn waarom ze meer slaap nodig hebben dan mannen.

Een andere reden waarom vrouwen meer slaap nodig hebben, is dat vrouwen meer last hebben van een gebrek aan slaap dan mannen. Vrouwen die te weinig slapen hebben meer kans op psychische klachten en gevoelens van vijandigheid, depressie en woede. Bij mannen is dat veel minder het geval.

Bron

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 
Open

Online Chat

Close