Weet jij wat er met je lichaam gebeurt als je iedere dag gember eet?
Niet alleen wordt gember veel gebruikt in de Aziatische keuken, het wordt ook veel gebruikt in de geneeskunde. De bekende gemberwortel kan veel positieve effecten hebben op onze gezondheid.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
In Nederland wordt gember door slechts weinigen regelmatig gegeten, maar dat zal zeker veranderen nadat je deze lijst hebt gezien! Niet alleen is het enorm lekker om bij warme gerechten te eten, het is ook heerlijk om gemberthee te drinken, of gemberbier!
1. Gember is goed voor je hart.
Gember kan het cholesterol aanzienlijk verlagen blijkt uit onderzoek. In een 45-daagse studie van zo’n 85 mensen met een hoog cholesterol gehalte, verminderde 3 gram gemberpoeder per dag het gehalte aanzienlijk. Zo kan je de kans op hart en vaatziekte dus verminderen.
2. Gember helpt ook bij verkoudheid.
Velen (waaronder ikzelf) zijn van mening dat gember verkoudheidssymptomen verlicht en een verkoudheid kan voorkomen. Gember werkt als antioxidant dus ontstekingsremmend. De actieve stof is verse gember heet Gingerol. Het kan volgens studies het risico op infecties helpen te verminderen. het helpt ook bij misselijkheid, wat natuurlijk altijd vervelend is.
3. Gember helpt bij misselijkheid.
Studies tonen aan dat gember ondermeer misselijkheid tijdens de zwangerschap en na een operatie kan verminderen.
4. Goed voor de maag.
Gember is ook een klassiek huishoudmiddeltje bij buikgriep of andere maagklachten. Het verminderd een opgeblazen gevoel, verbetert en versneld de spijsvertering en kan helpen bij diarree.
5. Het kan migraine verlichten.
Gember kan migraine verlichten of in veel gevallen zelfs weghalen.
6. Het helpt bij gewichtsverlies.
Gember versnelt de spijsvertering. Het zorgt er niet voor dat je afvalt, maar dat het voedsel dat je binnenkrijgt sneller verteerbaar wordt. Het zorgt ervoor dat een honger gevoel makkelijker te weerstaan is als je ’s ochtends of ’s avonds gember eet.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
13 Toepassingen voor komkommers die u zal verbazen
Luister naar dit artikel Komkommer is lekkere groente. Ze zijn heerlijk in salades of u kunt ze gewoon eten als een verfrissende voedzame snack. Plus ze zijn zeer gemakkelijk te kweken. Maar,
Dokter legt uit wat er met je lichaam gebeurt als je havermelk drinkt in plaats van zuivel
Luister naar dit artikel De meeste consumenten kunnen nu kiezen tussen zuivel- en havermelk. Maar de dingen waren niet altijd zo. Een paar jaar geleden was zuivelmelk de go-to-drank voor
Deze 7 superfoods helpen tegen kanker
Luister naar dit artikel Ieder jaar krijgen 100.000 Nederlanders te horen dat ze kanker hebben. Toch kun je er veel aan doen om de ziekte te voorkomen. Wat moet je