Waarschuwing: Hart lijdt onder vitamine K tekort

Waarschuwing: Hart lijdt onder vitamine K tekort

Luister naar dit artikel

Uit een jarenlang onderzoek door de Universiteit van Maastricht en onafhankelijke berekeningen door de Universiteiten van Leuven, Amsterdam en Groningen blijkt dat vitamine K tekort ervoor zorgt dat er bij 40% van de Nederlanders een onnodig risico ontstaat op hart en vaat ziektes.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Vitamine K is in feite een groep verbindingen die onderverdeeld kunnen worden in 2 subgroepen:

-vitamine K1, ook wel phylloquinone genaamd

-vitamine K2, of menaquinone

Vitamine K1 komt voor in groenten en dan vooral in spinazie en boerenkool.

Vitamine K2 is te vinden in gefermenteerde levensmiddelen zoals kwark, yoghurt en kaas.

Tekorten in vitamine K kunnen ook opgevangen worden met voedingssupplementen.

Vitamine K is noodzakelijk voor het lichaam om een enzym (gamma-glutamyl-carboxylase) te laten werken dat helpt bij de opbouw van de botten. Het lijkt ook kankercellen af te remmen vooral dan bij prostaatkanker, het helpt bij de bloedstolling en vitamine K houdt ook de bloedvatwanden soepel.

Deze laatste zijn niet onbelangrijk bij hart -en vaatziekten.

Onderzoekers en deskundigen hadden reeds gerapporteerd dat de consumptie van vitamine K2 het risico op

hart-en vaatziekten doet verminderen.

Een te laag of gebrek aan vitamine K kan er op termijn toeleiden dat de bloedvaten minder elastisch worden en verkalken.

Ook voor de hartkleppen is dit het geval.

Bij haast iedere Nederlander is de vitamine K balans niet optimaal bij één op de 3 is deze balans ronduit zorgwekkend.

Dit stelt één van de de belangrijkste Nederlandse experts in dit vakgebied, biochemicus Cees Vermeer.

Hij deed 40 jaar lang onderzoek naar de invloed van vitamine K op hart en bloedvaten en de botten.
Vitamine K tekort is evenveel bedreigend voor het hart dan bijvoorbeeld het roken van 2 pakjes sigaretten per dag.
Hier volgen nog 10 groenten die rijk zijn aan Vitamine K.
Eet smakelijk, hartelijk en gezond!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Waarom je geen magere melk moet drinken
Next Deense leerlingen tonen gevaar van Wifi aan met experiment

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

Veranderingen in serotonineniveaus veroorzaken GEEN depressie, concluderen wetenschappers

Luister naar dit artikel Het is nog niet zo lang geleden dat Big Pharma als een welwillende kracht werd beschouwd. De tijden zijn duidelijk veranderd. Tegenwoordig staat zowat iedereen met

Nieuws

Bewezen: overgevoeligheid voor gluten is onzin

Luister naar dit artikel Al jaren kwellen vooral vrouwen zich met smakeloze glutenvrije crackers, brood en spaghetti. Ze denken overgevoelig te zijn voor het eiwit, maar meerdere studies tonen aan dat die ‘glutensensitiviteit’

Psychisch

Is depressie slechts een symptoom van slechte darmgezondheid? Studie bevestigt het verband tussen darm en hersengezondheid

Luister naar dit artikel Een onderzoeksgebied dat de laatste tijd veel aandacht krijgt, is het verband tussen darm- en hersengezondheid. Met psychische gezondheidsproblemen een groeiende zorg, hebben wetenschappers geprobeerd een