Waarom water met ijs niet goed voor je is…

Luister naar dit artikel

Ijskoud water kan fantastisch en verfrissend zijn, maar het is zeker slecht voor je.

Dus de volgende keer dat je uit eten gaat, hou je de drang in om een glas koud water te bestellen.

In dit artikel geven we je een grondige uitleg over deze algemene geldende gewoonte.

Hier is een mooi voorbeeld.

Stel jezelf voor dat je zou duiken in een ontdooid bergmeer.

Wat gebeurt er met je lichaam en de huid. Hoe voelt het?

Het water zal zeker ijskoud aanvoelen.

Warm water opent de poriën en je huid wordt los en zacht.

Koud water heeft het tegenovergestelde effect. Het sluit je poriën en je huid krimpt.

Dit is precies wat koud water doet met je spijsverteringskanaal.

Wat doet koud water met je lichaam?

IJskoud water koelt je spijsverteringskanaal en vernauwt de bloedvaten in het spijsverteringskanaal. Je spijsvertering raakt zo beperkt en uitgedroogd.

Het menselijk lichaam heeft meer energie nodig om de inwendige temperatuur te regelen, hou daar rekening mee als je echt dat glas ijswater nodig hebt.

Op deze manier ontbreekt het je spijsverteringskanaal aan energie en zal het er niet in slagen om het voedsel goed te verteren en voedingsstoffen op te nemen, om nog maar te zwijgen van het buitensporige verlies van water.

Als je een glas koud water drinkt na de maaltijd, zal je lichaam beginnen met het produceren van overtollig slijm.

Je immuunsysteem zal zijn reguliere functie niet uitvoeren, dus zal je misschien een verkoudheid oplopen of eventueel een ernstig gezondheidsprobleem ontwikkelen.

De combinatie van koud water of frisdrank met je maaltijden zal je lichaamsgewicht verhogen.

Waarom?

Je lichaam kan de overtollige vetten niet verwerken en dit vet eindigt in weefsels en organen.

Als je gelooft dat koud water je immuunsysteem zal verbeteren en zal helpen calorieën te verbranden, ben je absoluut verkeerd.

Je spijsvertering heeft geen extra last nodig en koud water maakt het nog erger en moeilijker.

Water op kamertemperatuur is beter voor je

Waarom?

maximale hydratatie

Verbeterde spijsvertering – je spijsverteringsenzymen zijn grotendeels gestimuleerd

Vergemakkelijkt het eten af te breken

Gemakkelijker stoelgang (drink een glas warm citroen water elke ochtend)

Proper bloed zuiveringen

Betere ontgifting uitgevoerd via het lymfestelsel, de huid en de nieren

Je zal genieten van de voordelen van water op kamertemperatuur als je er eenmaal aan gewend bent.

Bron: my7online.com