Waarom heel veel sporten nutteloos is

Waarom heel veel sporten nutteloos is

Luister naar dit artikel

Je kúnt je elke dag uit de naad werken in de sportschool, je kunt je tijd natuurlijk ook beter besteden. Want voor je lijf hoef je het niet te doen.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Je lichaam raakt namelijk gewend aan de hoeveelheid beweging die het krijgt en past zich aan, blijkt uit nieuw onderzoek. Als je veel sport, verandert je stofwisseling en verbrandt je op den duur niet per se meer calorieën dan iemand die minder vaak sport.

De onderzoekers van de City University in New York volgden iets meer dan een week de voedselinname van driehonderd Amerikaanse mannen en vrouwen. Degenen met een gemiddeld actieve leefstijl (een wandelingetje naar het werk, twee keer per week naar de sportschool) leken het meest uit hun sportsessie te halen.

De fanatieke sporters bleken in deze studie niet meer calorieën te verbranden dan de mensen met een gemiddeld actieve leefstijl. Dus vraag je af waarom je zoveel sport. Als je het alleen doet om af te vallen, kun je beter minder gaan eten.

Bron

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Kanker wordt altijd veroorzaakt door stress en chemo helpt niet
Next Nederlanders denken zich ziek

About author

redactie
redactie 4589 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

Dementiegevallen zullen wereldwijd verdrievoudigen

Luister naar dit artikel 153 miljoen mensen wereldwijd kunnen tegen 2050 dementie hebben, aangezien de vergrijzende bevolking en een slechte levensstijl de gezondheid van de burgers beïnvloeden. Een donderdag gepubliceerd

Onderzoek

Vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen, omdat hun hersenen harder werken, volgens de wetenschap

Luister naar dit artikel De wetenschap heeft bevestigd dat vrouwen complexe hersenen hebben, wat suggereert dat ze meer slaap nodig hebben. Professor Jim Horne, directeur van het Sleep Research Centre

Onderzoek

Geneesmiddel voor Alzheimer gevonden? Ziekte eenvoudig te bestrijden met walnoten

Luister naar dit artikel Een internationaal onderzoeksteam heeft een eenvoudige en effectieve manier gevonden om de ziekte van Alzheimer te bestrijden: eet iedere dag een handvol walnoten. Steun Health Bytes: alleen