Home Categorieën Onderzoek Vitamine B en ijzergebrek kan leiden tot angst en paniekaanvallen

Een verkennend onderzoek uit Japan, waarbij 21 mensen werden gecontroleerd, heeft geconstateerd dat de niveaus van vitamine B6 en ijzer in het bloed stevig worden geïdentificeerd met gevallen van spanning en angst aanvallen.

De studie redeneerde dat de individuen die een tekort aan zowel vitamine B6 en ijzer hadden intermitterende aanvallen van angst ervaarden, daarnaast werden gevallen van hyperventilatie vastgesteld.

Angst en paniekaanvallen

De mensen die adequate maatregelen namen tegen deze twee onderdelen in de vorm van suppletie ondervonden geen angst en hyperventilatie problemen.

De B-vitamines en ijzer zijn belangrijk voor de samenvoeging van tryptofaan in serotonine, wat de mentale gezondheid en houding, en bovendien rust en de cardiovasculaire grens overziet.

Paniek en hyperventilatie aanvallen zijn paroxismaal psychiatrische gelegenheden die bijwerkingen gebeuren ineens. Deze aanvallen werden geanalyseerd als de patiënt versnelde hartslag, hartkloppingen, trillen of schudden, zweten, en kortademigheid ervaarde.

Deze condities zijn over het algemeen verbonden met ijzer en B-vitamines. Toch hebben de wetenschappers verschillende soorten B-vitamine getest. Ze ontdekten dat de vitaminen B2 en B12 niet relevant zijn voor angst en hyperventilatie aanvallen.

Deze condities zijn in het bijzonder verbonden met een afwezigheid van vitamine B6. In elk geval, het grootste deel van de B-vitamines zijn essentieel voor mentale bloei en de afwezigheid van een van hen kan je emotionele welbevinden schaden.

De verbinding tussen de B-vitamines en het psychologische welzijn

Een legitiem niveau van B-vitaminen is verbonden met een betere psychologisch welzijn. Verschillende elementen kunnen worden belast met het aftappen van de voorraden van het lichaam van de B-vitaminen, bijvoorbeeld een minder dan optimale eet routine, eeuwige angst en bepaalde therapeutische voorwaarden.

Een tekort aan bepaalde B-complex vitamines wordt ervaren bij patiënten met agorafobie, claustrofobie of angst voor grote menigten..

Dit kan ook de oorzaak zijn van onbehagen bij andere verwante aandoeningen. Een gebrek aan vitamine B veroorzaakt bepaalde manifestaties, bijvoorbeeld, nervositeit, spanning, gretigheid, lichtgeraaktheid, en vermoeidheid.

Indien u op zoek bent naar B vitaminesupplementen, moet u op hele dragers gebaseerde assortimenten kopen, bijvoorbeeld, degenen die door organisaties als Greenery enclosure of life en MegaFood.

De hele op voedsel gebaseerde supplementen zijn gunstiger dan hun gemanipuleerde partners, en ze worden beter opgenomen door het lichaam dan de standaard vitaminesupplementen.

De beslissing van wel of geen supplementen is kritisch op het feit dat het grootste deel van de vitaminen die worden verkocht in de drogisterijen, vitamine winkels en markten bewerkt is, ontkoppelde segmenten van degenen die normaal gebeuren in ons levensonderhoud.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Open

Online Chat

Close