Home Categorieën Overig Verbeter relaties door lage glucosespiegels te vermijden

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Wilt u betere relaties hebben met uw familie en vrienden? Zo ja, dan bent u op de juiste plaats om een belangrijk probleem te ontdekken dat zelden wordt besproken door reguliere media.

Voelt u zich overdreven gevoelig of heeft u de neiging om gemakkelijk “op de kast te vliegen?” Ziet u dat u maar al te vaak ruzie maakt met uw partner of kinderen? Als u merkt dat u regelmatig stemmingswisselingen ervaart die uw relaties en emotioneel welzijn gedurende de dag beïnvloeden, kan dit te wijten zijn aan lage glucosespiegels.

Relaties kunnen worden vernietigd door een over het hoofd geziene (vermijdbare) reden
In plaats van boos te worden, suggereren onderzoekers dat je bezig bent met eten!

Lage bloedsuikerspiegel, bekend als hypoglykemie, mag niet lichtvaardig worden ingenomen. Gepubliceerd in de Proceedings van The National Academy of Sciences, onderzoekers van de Universiteit van Florida meldden dat hypoglykemie leidt tot grotere agressie bij gehuwde paren.

Bovendien tonen studies aan dat het voorkomen van kinderziekten zoals psychische problemen, diabetes en obesitas direct gerelateerd is aan het optimaliseren van de bloedsuikerspiegel vanaf de kindertijd.

Chronische stress en bijnierverbranding kunnen worden veroorzaakt door onevenwichtigheden in de bloedsuikerspiegel

Voor degenen onder ons die de kaars aan beide uiteinden verbranden of onderweg zijn zonder tijd te nemen voor maaltijden en snacks, wordt de optimale insuline / cortisol-verhouding die ons gelijkmatig en energiek houdt, vaak uitgeschakeld. Deze extreme verschuiving in neuro-hormonale homeostase kan leiden tot angst, frustratie, woede en verdriet, waardoor het moeilijk wordt om zowel persoonlijke als professionele relaties te onderhouden.

Sommigen van jullie denken misschien, “maar ik snack de hele dag en ervaar nog steeds die schommelingen, waarom?” Dit kan zelfs gebeuren met mensen die kiezen voor gezond, voedzaam voedsel, maar ze misschien niet op optimale tijden innemen.

Als voedsel dat rijk is aan suiker (zelfs natuurlijke variëteiten), zoals fruit, wordt geselecteerd zonder hoogwaardige eiwitten en vetten te gebruiken, kan de bloedsuikerspiegel snel dalen, waardoor u een plotselinge stemmingsverandering voelt.

Heb je een probleem met je kind vanwege lage glucosespiegels?

Controle van de bloedsuikerspiegel is vooral belangrijk voor kinderen van alle leeftijden – ook zij kunnen problemen hebben met relaties thuis en op school als hypoglycemische episodes een regelmatig voorkomen worden.

Mijn collega’s die gespecialiseerd zijn in pediatrische gezondheid benadrukken dat een “chagrijnig” kind niet noodzakelijkerwijs alleen maar “vreselijke tweeën” of een “humeurige tiener” doormaakt, maar mogelijk niet de hele dag door voldoende glycemische index eet om voedingsmiddelen te optimaliseren. U kunt intermitterend huilen, zeuren, lethargie en vermoeidheid of omgekeerd, angst, woede of frustratie opmerken als gevolg van hypoglykemie.

Omdat leren en ontwikkeling afhankelijk zijn van de juiste balans van vetten, koolhydraten en eiwitten, is het belangrijk om kinderen op een maaltijd- en snackschema te houden om ze de hele dag door te voeden. Kinderen zijn ook erg gevoelig voor reactieve hypoglykemie.

Dit ontstaat wanneer twee of drie donuts bijvoorbeeld of voedingsmiddelen die rijk zijn aan eenvoudige suikers dicht bij elkaar worden gegeten waardoor de bloedsuiker omhoog schiet, maar dan snel daalt.

Wees voorzichtig: bepaalde medicijnen kunnen een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken

Van antidepressiva, waaronder SSRI’s en tricyclische antidepressiva, is aangetoond dat ze de bloedsuikerspiegel negatief beïnvloeden, wat resulteert in hypoglykemie. Hoewel antidepressiva mogelijk niet direct lage glucosespiegels veroorzaken, veroorzaken ze onderdrukking van de eetlust, waardoor het voor sommige patiënten moeilijk is om een ideale glycemische index te handhaven.

Als u een antidepressivum neemt of overweegt, praat dan met een integrale zorgverlener over het reguleren van de bloedsuikerspiegel.

Hoewel het optimaliseren van de bloedsuikerspiegel door middel van voedingsbewustzijn een “behandeling” is, is huidig onderzoek gericht op het observeren van genetische markers die de ernst van hypoglykemie en gerelateerde metabole syndromen beïnvloeden om de multi-systemische effecten ervan te voorkomen.

Bronnen:

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard