Veel zout eten is mogelijk een stuk minder ongezond dan gedacht
Luister naar dit artikelHet is al decennia een dwingend advies: eet minder zout. Om precies te zijn niet meer dan zes gram per dag, het liefst nog minder. Het gezondheidsvoordeel daarvan is echter veel kleiner dan gedacht.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Onderzoekers van de Canadese McMaster University concluderen dat minder zout eten alleen nut heeft voor mensen die al een hoge bloeddruk hebben en die te veel zout consumeren. Zij zouden dan het beste hun zoutinname kunnen reduceren tot een gemiddeld niveau, want een zoutarm dieet zou juist ongezond zijn.
De resultaten tonen namelijk aan dat een zoutarm dieet de kans op hartaanvallen, beroertes en voortijdige sterfte vergroot in vergelijking met een gemiddelde zoutinname. Daarbij maakt het niet uit hoe hoog de bloeddruk van mensen is.
De onderzoekers bestudeerden data van 130.000 mensen in 49 landen. Hoofdonderzoeker Andrew Mente vertelt: “Onze data bevestigen dat mensen die veel zout eten en een hoge bloeddruk hebben het beste hun zoutinname kunnen minderen. Maar het is niet goed om zoutarm te gaan eten.”
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
23 jaar onderzoek: “Kankerpatiënten die chemotherapie weigeren leven tot vier keer langer”
Luister naar dit artikel Kankerpatiënten die een behandeling ondergaan sterven eerder dan patiënten die er niets aan laten doen, zo claimde de inmiddels overleden dr. Hardin B. Jones van de
Waarom goede probiotica belangrijk zijn bij fibromyalgie
Luister naar dit artikel Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze
Studie: Het inademen van zeelucht is goed voor de gezondheid
Luister naar dit artikel Het inademen van zeelucht helpt mee om kanker te bestrijden, maar ook om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Dat is gebleken uit onderzoek van