Veel last van stress? Dit mega gezonde drankje gaat je daarbij helpen!
Iedereen heeft wel eens momenten meegemaakt dat je ontzettend zenuwachtig, bang of angstig bent geweest. Als je bijvoorbeeld een belangrijk tentamen hebt, tijdens een sollicitatiegesprek of als je aan het wachten bent op de uitslag van een medisch onderzoek. Angst maakt je heel alert en je kan soms anders reageren dan je in andere situaties zou doen.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Je hart gaat sneller kloppen en je bloeddruk gaat meteen omhoog. Daarnaast kan het zweet je uitbreken en versnelt je ademhaling. Soms kan je zelfs een paniekaanval krijgen. Je kan gezonde spanning hebben, maar het kan ook zo zijn dat angst regelmatig bij je voorkomt en dit langer aanhoudt. Er is dan sprake van angstklachten, en dat is zeker niet fijn.
Ben je vaak zenuwachtig, gestrest of angstig? Dan helpt dit drankje hier zeker bij. LET OP, hele serieuze klachten moet je natuurlijk aan de dokter overlaten. Maar dit drankje is uitermate geschikt voor dat ene tentamen die je MOET halen of die belangrijke sollicitatie. Je stress neemt hiermee enorm af! Benieuwd hoe je dit drankje moet maken?
Wat heb je nodig?
– 1 glas water
– 1 eetlepel magnesium
– sap van een halve citroen
– 1 theelepel honing
– 1 blokje ijs
Hoe maak je het?
1. Meng de magnesium en het water. Het is belangrijk dat je goed roert totdat de magnesium volledig is opgelost.
2. Voeg het sap van de citroen en de theelepel honing toe.
3. Roer goed door elkaar en gooi het blokje ijs erin.
Als je 1 glas van dit magnesiumdrankje per dag drinkt, dan zul je zien dat die vervelende angstgevoelens veel minder worden.
Benieuwd waarom dit drankje werkt?
Magnesium heeft ontzettend veel voordelen. Het helpt bij angst, pijn, depressie, hoofdpijn, onzekerheid en rusteloosheid. Een tekort aan magnesium kan dan ook alle bovenstaande klachten veroorzaken.
Wanneer magnesium in het lichaam komt, stimuleert het de GABA receptoren in de hersenen. Wanneer het GABA niveau in je hersenen heel laag is, is het lastig om te ontspannen. Je krijgt dan te maken met angst en stress.
Ga jij dit drankje ook proberen? Laat het ons weten.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Hoe je in slaap kunt vallen binnen een minuut
Luister naar dit artikel Je kunt pillen nemen om in te slapen, of teveel drinken, je kunt ook schaapjes tellen, maar je kunt ook de 4-7-8-methode gebruiken. Probeer het maar
S’nachts voor het slapen legt ze een zeepje in haar bed, de reden is geniaal!
Luister naar dit artikel Ik denk dat veel mensen onder ons last hebben van slaapproblemen. Er zijn al zoveel verschillende mogelijkheden om dat tegen te gaan. Nu hebben wij het
(Over)vermoeid? Probeer dan dit eens!
Luister naar dit artikel Om te voorkomen dat de giftige stoffen in je bloed blijven zitten moet je af en toe een grote schoonmaak in je lichaam houden. Behoud van