Vanaf nu ga ik elke dag lijnzaad eten om DEZE reden!

Luister naar dit artikel

Eet je wel eens lijnzaad? Wij hadden er wel eens van gehoord maar eigenlijk nooit gebruikt, totdat we het volgende lazen. Lijnzaad is namelijk rijk aan vezels en kan helpen bij het voorkomen van constipatie.

Wij hebben voor jou een paar voordelen opgesomd.

1. Lijnzaan helpt bij het verwijderen van gifstoffen en afval.
2. Het geeft je energie
3. De functie van je hersenen wordt verbeterd.
4. Ze bevatten veel antioxidanten.
5. Je krijgt er snel een vol gevoel van, waardoor het goed voor een dieet is.

Je bent vast benieuwd hoe je lijnzaad dan het beste kunt eten?
Het is aan te raden om lijnzaad eerst te vermalen en dan een eetlepel toe te voegen aan je salades, sapje of yoghurt.
Als je de zaden maalt, breken ze open en dan komen de natuurlijke voordelen en enzymen vrij.

Wij zij benieuwd of je al bekend bent met lijnzaad. Laat het ons weten.